Ну что говорить, с возрастом, а я уже на заслуженном отдыхе, появились проблемы со сном. Идея пришла с возникшей проблемой.
Когда-то отдыхала на море, и там увидела, как пользуются большим спросом подушки с разными наполнителями. Причем эти подушечки были наполнены крымскими травами, которые имели разное назначение.
Но цена очень кусалась, так я ничего и не купилаЖ. Тогда я сделала себе подушку-подружку для сна. Травы брала свои, родные, выращенные в местности, где я проживаю.
Травку и цветочки собрала и высушила в тенечке, чтобы растения оставались зелеными и ароматными. Пришлось «порукодельничать» - сшить небольшую наволочку из плотной ткани. Заполнила ее высушенной травкой и пожалуйста – готово. Готова моя спасительница от бессонницы.
Набор трав, которые я использовала для набивания подушечки: листья подорожника, цветки бессмертника, шишки хмеля, трава мяты, ромашки, душицы.
Конечно, можно по желанию использовать совсем другие травы, которые нравятся вам, но шишки хмеля – обязательный элемент. Я не буду описывать все достоинства тех растений, которые оказываются в моей подушке, думаю, все знают их характеристики.
Польза от моей «сонной» подушечки огромная. Вы не представляете какой стоит аромат, если немного ее помнешь (очень аккуратно, не ломая содержимое).
Да и сон стал приходить не в 2 часа ночи, а гораздо раньше. И качество сна стало намного лучше. Попробуйте сделать сами себе такую чудесную подушечку, и я думаю, что спать будете спокойно и засыпать вовремя.
Хороших снов и доброго здоровья.