Поединок в шахматном боксе состоит из 11 раундов, 6 раундов шахмат и 5 раундов бокса. Шахматные и боксерские раунды чередуются, начиная и заканчивая шахматным раундом. Каждый раунд длится три минуты, независимо от того, шахматы он или бокс.
Как прямой результат правил, общее время игры в шахматы составляет 18 минут (6 х 3 минуты), что составляет 9 минут для каждого игрока. Поскольку для начала у обоих игроков есть 9 минут, единственная возможность «пройти дистанцию» в шахматном боксе - это тратить на каждый ход ровно столько же времени, сколько и ваш оппонент. В противном случае у одного из соперников не хватит времени, что и закончится поединком.
После каждого шахматного раунда точная расстановка записывается в цифровом виде, а затем перемещается перед следующим шахматным раундом. Перерывы между шахматами и боксом обычно длятся 60 секунд. В любительских матчах часто применяется пять раундов, всегда начиная с шахмат. Между каждой партией делается короткий (1 мин) перерыв, в этом случ