1) Свобода от тревоги (Роберт Лихи)
Постоянно испытываете тревогу? Вас трясёт перед любым важным мероприятием? Испытываете стресс от общения с людьми?
Тогда эта книга для вас.
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.
2)Не рычите на собаку (Карен Прайор)
Эта книга о том, как устроено поведение людей, и о том, как управлять им.
Помогает научиться находить общий язык со всеми, получать от людей то, что тебе нужно с помощью позитивного подкрепления.
Также книга научит понимать мотивы своего собственного поведения.
3)Психика и ее лечение (Вейкко Тэхкэ)
Отличная книга, которая будет интересна как психологам, так и просто людям, которые любят психологию.
Помогает разобраться в себе и окружающих с помощью психоанализа и даёт базовые знания психологии.
А вы любите психологию?
Подписывайтесь, в скором времени будет ооочень много полезной информации)