Это дилемма пар, которые уже не первый год находятся в отношениях. Однообразие берет верх над чувствами. И с этой проблемой сталкиваются все пары, находящиеся в длительных отношениях. И как же вернуть влюблённость и вообще это можно или нет?
Ведь именно влюбленность когда-то переполняла нас эмоциями, и я уверена, что многие грустят, что все прошло. Да надо быть реалистами. Тогда вы плохо знали друг друга, привычки каждого, реже виделись и соответственно больше скучали. Т то, что вы друг друга мало знали каждый поступок, был непредсказуем и интересен. Сейчас все иначе, может и обстоятельства иные, как вариант – работа стала напряжённая, второй вариант – появились дети. И теперь вы уже много знаете или практически все друг о друге и на это нельзя закрыть глаза, чтобы вернуть влюбленность. Если верить психологам специалистам, то они считают, что как раз на стадии влюбленности происходит сближение, а потом она проходит и ей на смену приходит более глубокое чувство и к этому мы и должны стремиться.
Да уже нет волнения и новизны, зато в замен есть уверенность и комфорт. И уже в ваших силах правильно расставить приоритеты. Сконцентрируйтесь на том, что есть, а не на том что пропало. Карьера, дети, опять же стареющие родители все это несколько смещает фокус вашего внимания, и вы как бы отдаляетесь, поэтому стоит специально создавать ситуации, когда вы сможете побыть вдвоем, выделяйте время для общения, пусть просто в виде обмена новостями, а может получится и будет полноценное свидание. Не копите обиды и раздражения, обсуждайте потребности.
А еще хорошо работает такой прием как абстрагирование от партнера, то есть попробуйте на него взглянуть иным взглядом как бы со стороны. И тоже самое стоит делать с отношениями. И возможно вы увидите, что уже давно ничего такого не делали, что бы доставило обоим удовольствие. Быт все вытеснил и ваши хорошие привычки тоже. Попробуйте вернуть хоть какие-то, например, поболтать перед сном или …
Стоит задуматься, что бы хотелось вернуть в отношения. Эмоциональный аспект, физический или что-то другое? Так как мелкие разочарования, отказы и все подобное и уже кажется, что ты не любишь партнера, по крайней мере, как раньше, ведь влюбленность –это чувство единения.
Вспомните в кого вы влюбились, в уме перечислите качества, за которые вы полюбили, за что вы ему благодарны. Очень помогает, особенно когда он кажется совсем непривлекательным и даже раздражает, вспомни, что у него все еще присутствуют качества, за которые ты его полюбила и уважаешь. Если же так получилось, что партнер изменился и вы уже не видите тех качеств, то попробуйте для начала понять, что послужило причиной, прежде, чем отталкивать.
Вернуть искру никогда не поздно, но лучше не затягивать.
Поделитесь опытом, кто состоит в длительных отношениях, кто как решает проблемы.