Привычка начинать день с чашки кофе может крайне негативно повлиять на здоровье человека. Соответствующее заявление сделал психиатр-нарколог депздрава Москвы Евгений Брюн.
По его словам, кофеин, который содержится в напитке, вызывает зависимость. Примерно 60% любителей пить кофе по утрам при отказе от него получают "в нагрузку" абстинентный синдром, сообщает агентство "Москва".
В частности, люди становятся раздражительными и сонливыми. У них часто снижается работоспособность и болит голова.
Таким образом, кофе способен вызывать те же симптомы, что и алкоголь (и даже наркотики).
Что же касается неумеренного употребления кофе, то любители напитка могут столкнуться с повышением давления, нарушениями сердечного ритма, бессонницей и психическим возбуждением.
Отметим, что рекомендуемая суточная норма кофеина содержится в двух чашках кофе.
Влияет еще и на внешность
Регулярное употребление кофе может привести к возникновению зависимости, а при резком отказе от данного напитка может развиться абстинентный синдром, сопровождаемый головной болью, сонливостью и резкими перепадами настроения.
Психиатр-нарколог Александр Ковтун прокомментировал слова коллеги журналистам "НСН". Как он сказал, кофеин действительно вызывает зависимость, а отказ от привычки пить кофе становится причиной дискомфорта и ухудшает настроение.
"У людей, которые регулярно употребляют кофе, формируется субдепрессия, соответствующее выражение лица, продольные депрессивные морщины — результат токсического воздействия кофеина на центральную нервную систему", —рассказал он.
Специалист подчеркнул, что не следует пить кофе каждый день, но два раза в неделю можно. По его мнению, офисным работникам кофе не особо нужен, а тем, кто дежурит в ночь, — иногда. Однако он назвал эту меру вынужденной.