Найти в Дзене
Проект “Развитие”

Развитие мотивации - Простые упражнения для повседневной жизни

Наверное, почти каждый человек, испытывающий на себе действие лени, мечтает, что в один прекрасный день у него появится настолько сильная мотивация, что он будет за один день выполнять все то, что он сейчас не может выполнить за неделю, и наконец-то достигнет своей мечты. К сожалению, если человек только желает, то его мечте не суждено сбыться. С другой стороны, если он каждый день будет делать небольшие шаги, то вскоре, он сам не заметит, как перестал лениться, и стал быстро приближаться к своей мечте.

Простые упражнения на каждый день.

Мотивация служит нам основой для достижения любой мечты, ведь без нее, человек вряд ли сможет что-то хорошо сделать. Мотивацию можно сравнить с мышцами: надо каждый день их качать, чтобы они росли. Поэтому, предлагаем вашему вниманию, несколько упражнений на развитие мотивации:

1. Подумайте, что вам было бы приятнее: увидеть свою мечту во сне или в реальной жизни? Если вы не будете прикладывать усилий, то ваша мечта найдет свое отображение только во сне. А если прямо сейчас начнете трудиться, то сможете увидеть, как ваша мечта превращается в реальность.

2. Подумайте: почему вы не хотите тратить усилия на достижение своей мечты? Наверное, потому что, вы сами воздвигли для себя непреодолимые преграды. Но если начать действовать, то сразу станет понятно, что преграды сделаны в основном из песка.

-2

3. Стремиться к мечте, не значит только учиться. Но если вы не можете пройти и эту легкую часть, то как сможете пройти остальной путь? Учеба - это репетиция перед выступлением, и без нее не получится достойно выступить. Так почему бы не начать учиться?

4. Прилагая усилия и действуя, вы можете получать от этого удовольствие. Многие люди, достигнув своей мечты, говорят, что путь до нее был куда приятней, чем получение награды. Так чего же вы ждете?

-3

Инструкция по использованию

Эти упражнения лучше всего использовать по одному. Когда вы перестанете получать хорошую мотивацию от одного упражнения, то следует переходить ко второму. К концу четвертого упражнения, вам уже не понадобится никакая мотивация. Потому что, вы либо уже добьетесь своей мечты, либо вы уже будете иметь стальную мотивацию, не требующую никакой подпитки извне.

Над каждым упражнением вы должны хорошо подумать, и вспомнить, к чему же вы именно стремитесь, и правильно ли поставили цели.