Коленный сустав – самый крупный сустав, который ежедневно подвергается большой нагрузке. В нем высок риск травм, а воспалительные, дегенеративно-дистрофические и другие заболевания сустава есть у половины людей в возрасте 40 лет и у 90% людей старше 70. Боль в колене может стать ежедневным испытанием и преградой для активного образа жизни.
Почему может болеть коленный сустав и что делать – рассказал врач спортивной медицины, хирург ЛДЦ «Кутузовский» Александр Кученков.
Почему болит колено
Есть три возможных причины, боли и дискомфорта в коленном суставе.«Кутузовский»
Травмы – основная причина боли в колене у молодых людей. Возникают при падениях, ушибах и резких движениях. Могут появиться от неудобной обуви, а особенно вреден бег по асфальту в обуви на плоской и жесткой подошве. Вот наиболее частые травмы:
- Ушиб колена – сопровождается отеком и покраснением области колена;
- Разрыв связок – болезненные ощущения кратковременные, характерный признак травмы – избыточная подвижность сустава;
- Разрыв мениска – его вызывают удары, подвороты голени, большая нагрузка.
Интересно! Именно бег считается наиболее опасным для коленей, но новые исследования говорят о том, что при правильной обуви и хорошей разминке перед пробежкой, риски минимальны. По статистике, те, кто бегает регулярно в 3 раза меньше сталкиваются с артритом колена.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, которые приводят к разрушению хрящевых поверхностей костей суставов, воспалению, припухлости в зоне сустава и болезненности. Основные:
- Артрит – воспаление;
- Артроз – разрушение хрящевой и костной ткани;
- Бурсит – воспаление в околосуставной сумке;
- Периартрит – воспаление мышц, связок и сухожилий вокруг колена;
- Остеомиелит – воспаление кости;
- Опухоли – приводят к сдавливанию и деформации суставной сумки.
Это основные заболевания, при которых появляется боль разного характера и дискомфорт при движениях в колене.
Нарушения нервной ткани:
- Неврит – воспаление нерва;
- Защемление нерва – одно из возможных последствий травмы или появления новообразования в области колена.
Как понять, почему болит колено? Обратите внимание на дополнительные признаки и симптомы:
- Онемение ноги и покалывание в ней, острая боль пульсирующего характера – характерны для повреждений нервов;
- Покраснение, отек и подъем температуры – признак воспаления;
- Боль в нескольких суставах может быть при остеопорозе или инфекционных заболеваниях;
- Боль при сгибании/разгибании характерна для артрита или артроза;
- Нестабильность в суставе, когда нога под весом тела легко подворачивается, «уходит в сторону» – признак травм мениска или связок.
Точно выяснить причину можно только с помощью врача и таких обследований, как МРТ, УЗИ и рентген. Наиболее информативное обследование – МРТ на аппарате с напряженностью магнитного поля не ниже 1,5 Тесла. И не забывайте, что точность диагностики – это не только мощное и современное оборудование, но и квалификация врачей, которые анализируют информацию, ставят диагноз и назначают лечение.
Как избавиться от боли в колене
Можно найти много народных методов лечения боли в суставах в домашних условиях: компрессы из трав и спиртовых растворов, прогревания, бинтование и многие другие. Но ни один врач не порекомендует их из-за отсутствия доказанной эффективности или возможного вреда. Например, есть риск ожога кожи, нарушения кровообращения из-за тугих бинтов или усиления воспаления в суставе от прогрева.
По международным медицинским стандартам применяются:
- Лекарства в виде таблеток и мазей для обезболивания и уменьшения воспалений;
- Ношение ортезов, бандажа, ортопедических стелек или обуви;
- Физиотерапия – лечение ультразвуковыми, магнитными и другими факторами;
- Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислотой, собственной плазмой пациентов, обогащенной тромбоцитами и другими препаратами;
- Лечебная физкультура – важное условие для восстановления подвижности сустава после травм и профилактики дегенеративно-дистрофических заболеваний;
- Эндопротезирование – операция по замене изношенного сустава.
Какой из способов подойдет в той или иной ситуации, может разобраться только врач. Программа лечения составляется индивидуально в каждом конкретном случае. Нужно учесть противопоказания (например, заболевания ЖКТ), диагноз и состояние здоровья в целом.
Самолечение и задержка обращения к врачу могут быть опасны ухудшением здоровья. Не откладывайте запись к специалисту, если беспокоит колено!