Мало мечтать и надеяться на исполнение заветного желания. Стоит помочь своей судьбе. Для этого существует немало способов. Например, регулярно складывать пальцы в мудру, исполняющую мечты.
МУДРА, ИСПОЛНЯЮЩАЯ ЖЕЛАНИЯ
Складывая пальцы в эту мудру, мы меняем собственную энергетику, наполняемся уверенностью в себе. А значит, можем спокойно и упорно двигаться к своей цели - никакие преграды не встанут на нашем пути. Кроме того, мудра, исполняющая желания, заряжает человека жизненной силой и дарует ему вдохновение. Перед вами откроются пути достижения цели, которые вы раньше не видели.
При выполнении этой мудры йоги рекомендуют представить себе цветущий сад, про себя или вслух напевать мантру "Ом", а также перед началом "сеанса" и завершая медитацию, произнести; "Я отдам все силы и получу взамен исполнение своих желаний" Очень важно, приступая к процессу, четко и конкретно сформулировать свое желание и, конечно, поставить разумные сроки его реализации.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Сядьте на стул, спину держите ровно. Ноги не скрещиваем, руки ладонями вверх кладем на бедра. Соединяем подушечки большого, указательного и среднего пальцев на обеих руках, безымянный и мизинец прижаты к ладони. Дыхание ровное и спокойное, не старайтесь делать слишком глубокие вдохи. Посидите так 10-15 минут, затнем расслабьте руки и откройте глаза. Мудру можно выполнять несколько раз в день на протяжении всего времени, которое требуется, чтобы мечта сбылась.
АПАН-МУДРА
Для усиления действия предыдущей мудры, рекомендуется добавить еще одну мудру удачи. Апан-мудра создаст вокруг вас энергетический кокон, оберегающий от проблем, болезней, стрессов. Также она помогает восстановить внутреннее равновесие..
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Соедините большой, средний и безымянный пальцы, указательный и мизинец вытяните. Мудру можно делать 1 раз в день в течении 45 минут или 3 раза в день по 15 минут.
Всех вам благ!
источник: журнал "Гороскопы"; Яндекс-картинки.