Творожная запеканка пп
Классическая творожная запеканка ПП ⠀
готовится из следующих ингредиентов: ⠀
➖500 граммов творога (1% или 5%);
➖2 столовые ложки манной крупы;
➖2 яйца;
➖сахарозаменитель по вкусу; ➖1 столовая ложка подсолнечного масла;
➖1 пакетик ванилина.
Приготовление:
⠀ Творог поместить в емкость и тщательно перетереть. Добавить яйца, манную крупу, ванилин и сахарозаменитель. Все ингредиенты хорошо перемешать вилкой или миксером. Полученную массу выложить в смазанную подсолнечным маслом форму и поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать около получаса до появления золотистой корочки. Подавать десерт можно с диетическим вареньем, джемом или повидлом.
➖➖➖➖➖➖➖➖ И ещё один рецепт
Из творога без манки ⠀
Тем, для кого похудение является идеей фикс, понравится диетическая запеканка без добавления манной крупы. Такое блюдо по вкусу не уступает другим, а получается еще более низкокалорийным.
Необходимые ингредиенты: ➖500 граммов творога (от 1% до 5%);
➖2 столовые ложки нежирного кефира;
➖2 яйца;
➖сахарозаменитель по вкусу; ➖горсть изюма.
⠀ Тщательно перемешать вилкой творог с кефиром. Взбить миксером яйца, постепенно добавляя в него сахарозаменитель. Смешать творожную массу со взбитыми яйцами и добавить заранее замоченный изюм. Полученную смесь выложить в смазанную форму и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать до готовности.
