Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок был спортивным.
Для того, чтобы заниматься спортом профессионально, первые тренировки должны проходить в раннем возрасте, примерно в период 4-5 лет. Поэтому, часто выбирать вид спорта для ребенка должны родители.
В последние несколько десятилетий одним из самых известных видов спорта для детей является гимнастика.
И спортивная и художественная гимнастика относятся к гимнастическим видам спорта.
Родители, которые никогда не были связаны со спортом не знают, что существует две разновидности и они сильно различаются между собой.
Прежде чем записать ребенка в спортшколу необходимо рассмотреть отличие художественной гимнастики от спортивной.
Что представляет собой художественная гимнастика
В самом начале важно уточнить, что в художественную гимнастику принимают исключительно девочек.
Может быть, именно поэтому она считается одним из самых грациозных видов спорта.
Она представляет собой выполнение нескольких упражнений на ковре 13 м на 13 м.
Упражнения содержат в себя множество хореографических и акробатических элементов под фонограмму.
Длительностью фонограммы варьируется от 75 до 90 секунд.
Упражнения различаются по набору спортивного инвентаря:
Скакалка; Лента; Обруч; Булавы; Мяч; Без предмета.
При отборе детей в художественную гимнастику тренера в основном обращают внимание на гибкость, растяжку и пластичность.
Кроме того, в данном спорте ценят такие качества как ритмичность и музыкальность.
Спортсменки по художественной гимнастике отличаются красивыми, стройными, подтянутыми фигурами.
Художественная гимнастика один из самых молодых видов спорта, она зародилась в г. Санкт-Петербург только в 1913 году.
За чуть более 100 лет истории красота художественной гимнастики покорила весь мир.
Российская спортивная школа по художественной гимнастике считается эталоном среди всех стран.
Все основные нормативы, требования, методики и программы включены в федеральный стандарт спортивной подготовки по художественной гимнастике.
Кроме личного первенства в художественной гимнастике существуют групповые упражнения.
Групповичек часто недооценивают: их не знают в лицо и по именам как одиночек.
Однако работать в группе намного тяжелее, чем одной.
При этом спортсменки из России по художественной гимнастике становятся Олимпийскими Чемпионками в групповом многоборье на протяжении последних 18 лет.
Если в художественную гимнастику вход открыт только девочкам, то спортивная ждет и мальчиков.
Развитая мускулатура, крепкое телосложение, привычка к постоянным нагрузкам и выработка дисциплины идут вместе с тренировками по спортивной гимнастике.
Для мальчиков это огромный плюс, как для общего физического здоровья, так и для закалки характера и умения справляться с трудностями. Однако, спортивная гимнастика не входит в 10-ку популярных видов спорта среди мальчиков в связи с мнением о возможных переломах и задержкой роста в подростковом возрасте.
Спортивная гимнастика сочетает в себе силу и красоту.
Тело девочки-гимнастики прекрасно сложено, отлично растянуто и подкачено.
Обычно тренеры при отборе девочек для занятий в профессиональном спорте ориентируются на невысокий рост, узкий таз и легкость.
Девушкам с таким телосложением проще выполнять акробатические элементы, прыжки и добиться высоких результатов в спорте.
К примеру, олимпийская чемпионка Светлана Хоркина всего 165 см в росте.
Самый оптимальный возраст для начала занятий — 5 лет.
Но иногда секции спортивной гимнастики принимают детей и в 3, и в 4 года.
Здесь ключевую роль играет мнение тренера, в каком возрасте начинать заниматься. Максимальный возраст — 8 лет. После приходить в большой спорт поздно, так как выдающихся результатов уже не добиться.
Первое время ребенок выполняет упражнения на общее физическое развитие, находясь в подготовительной стадии к более специальным и трудным элементам для спортивной гимнастики.
После общей подготовки, можно уйти в любой другой вид спорта, поэтому гимнастика отлично подходит для старта.
Спортивная гимнастика, как и любой профессиональный вид спорта, оказывает огромную нагрузку на растущий организм ребенка, и к тренировкам допускаются не все дети.
Про занятия можно забыть при ряде заболеваний: бронхиальная астма; сколиоз; порок сердца; сахарный диабет; заболевания шейного отдела позвоночника.
Плюсы
Ребенок, занимающийся любым видом спорта, выделяется хорошей физической формой. Спортивная гимнастика — не исключение.
Здесь прорабатываются все мышцы тела, улучшается координация движений, пластичность и выносливость.
А королевская осанка — отличительная черта любого гимнаста.
Гимнастика учит бороться, справляться с трудностями и брать на себя ответственность, ставить цели и достигать их.
Минусы.
Постоянные тренировки, увеличение мышечной массы, усиленная нагрузка на позвоночник ребенка оказывают влияние на развитие роста.
Большинство родителей отмечают, что ребенок плохо растет, когда другие дети в подростковом возрасте заметно вытягиваются.
Тренеры объясняют это особенностями генетики и тем, что для профессионального спорта отбираются дети с низким ростом, что позволит им в будущем добиться успехов на международных соревнованиях.
У девушек в связи с высокой нагрузкой на организм отмечают позднее половое созревание и проблемы с менструальным циклом, что в принципе может произойти в любом виде спорта.
Травмоопасность.
Прыжки, упражнения на коне и брусьях неподготовленному человеку кажутся опасными и угрожают здоровью будущего чемпиона.
На самом деле до 7 лет ребенок занимается общей физической подготовкой, только спустя 2-3 года занятий он переходит на специальные элементы.
Каждый элемент отрабатывается детально и постепенно, но, к сожалению, не сводит процент получения травмы к нулю.