Рацион питания для представителей знака Зодиака Лев.
https://pixabay.com/ru/images/search/счастье/?pagi=9
Что же вкусное, приятное, а главное полезное советуют астрологи включить в меню Львам, чтобы быть здоровыми и активными?
Лев, обычно не является гурманом и особо заморачиваться по приготовлению еды для себя любимого не будет, что есть, то и можно съесть. Если для кого-то, то тут тема другая, и приготовит и совместит совместимое с несовместимым самым непостижимым образом.
Ну уж если кулинарная тема заинтересует Льва, то на чем -то простом он не остановится, шедевр и экзотика, как произведение поварского искусства.
Но не стоит забывать, что при простейшем подходе, при не получении необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, ничего хорошего от собственного здоровья и не стоит ожидать.
Стоит заметить, что Львы делятся на две категории:
одним все равно, что они едят
другим не все равно, и они глубоко озабочены полезностью и необходимостью того или иного продукта
Рассмотрим, что за необходимый набор витаминов и микроэлементов должен получать Лев, не зависимо от категорий к которой он принадлежит?
Из -за склонности к атеросклерозу, следует избегать продуктов с повышенным содержанием жира и с избыточным холестерином.
Сократить следует потребление жирных сортов мяса, яиц, жаренных блюд, сливочного масла.
Еще один момент по которому не следует злоупотреблять названными продуктами это их калорийность, которая приводит к избыточному весу и как следствие увеличивает нагрузку на сердце являющееся и без того слабым звеном.
Постные сорта мяса, рыба - это все вы можете есть не ограничивая себя, не нанося вред организму, а наполняя его энергией.
https://pixabay.com/ru/photos/search/еда/?cat=food&pagi=5
Включайте в рацион мясо птицы, дичь, соевые продукты, сыры, говядину, телятину, бодрость и прекрасное самочувствие будут гарантированы.
Необходимо следить за поступлением в организм в достаточном количестве сульфата магния, который будет поддерживать нервную и сердечную систему на должном уровне.
https://pixabay.com/ru/photos/search/еда/?cat=food&pagi=5
Этот микроэлемент содержится в луке, огурцах, ржаном хлебе, яблоках, сливах, миндале, грецких орехах, инжире, лимонах, листьях салата.
https://pixabay.com/ru/photos/search/еда/?cat=food&pagi=5
Магний для Льва является необходимым, ведь он разжижает кровь, делая её текучей и чистой и чтобы не доходить до лекарственных препаратов, включайте в рацион перечисленный перечень продуктов, что и вкусно, и полезно.
Еще одна рекомендация, не смешивать с кальцием и жирами, иначе необходимый элемент просто не будет усваиваться.
Необходимо получать с пищей витамины, одним из важнейших является витамин С, отвечает за прочность кровеносных сосудов, отвечает за эндокринную и нервную систему, работу печени, регулирует холестерин, обмен веществ, влияет на усвоение белков и железа.
Витамин С содержится в цитрусовых, шиповнике, смородине, землянике, дыне, арбузе.
Немаловажным является поступление в организм витамина Е, которым богаты соевые продукты, проросшие зерна злаков, нерафинированные растительные масла.
https://pixabay.com/ru/images/search/счастье/?pagi=9
Соблюдая этот нехитрый, но достаточно вкусный и невероятно полезный рацион можно на долгие годы сохранить красоту и здоровье.
Не стоит исключать влияние на здоровье жилища в котором проживает Лев, и вещей которые в нем находятся.
https://pixabay.com/ru/photos/search/интерьер/?cat=food&pagi=3
По предположения астрологов дом Льва должен быть идеально обустроенным и идеально чистым. Денег на это жалеть он не будет, но это касается лишь семейных Львов.
https://pixabay.com/ru/photos/search/интерьер/?cat=food&pagi=3
Если же Лев одинок, то более аскетичного знака вы не найдете, но счастливым при этом чувствовать себя не будет, ведь ему по определению нужно восхищение окружающих.