Быть красивой несложно! Красота - это не столько и не только правильные красивые черты лица, это весь облик ухоженной женщины, ее привлекательность, стиль одежды, макияж. И, конечно, тон всему облику задают глаза, лучезарные, выразительные глаза, а правильный макияж еще и дополняет впечатление! Но если не уделять время и силы для должного деликатного ухода за глазами, мы можем лишиться и выразительности и лучезарности наших глаз, а весь наш облик может стать тусклым и непривлекательным.
Система ухода за веками и глазами включает в себя несколько процедур, среди которых надо обязательно выделить три, очень важные: питание кожи век, массаж, включая водный, и упражнения для тонуса век. Ведь им, бедненьким, приходится нелегко, один макияж что стоит - сначала нанеси, потом - удали. И если не укреплять веки, не заниматься упражнениями для тонуса, веки могут опуститься, делая глаза меньше, а сами веки нависнут складочками над ними.
Укрепление верхних век.
Техника довольна простая, не требует каких-то сложных манипуляций. А результат вас обязательно порадует.
Вам понадобится зеркало, в которое вы будете смотреться, выполняя упражнение. Я делаю это упражнение сидя, поэтому у меня настольное зеркало.
- Согните указательные пальцы и приложите их ко лбу, над бровями. По бокам зафиксируйте положение головы с помощью больших пальцев обеих рук.
- Подтяните брови вверх и плотно прижмите их к кости. Очень важно не ослаблять нажим.
- Теперь очень медленно закрывайте глаза, чувствуя , при этом, как натягивается кожа от бровей до ресниц. Плотно закройте глаза, почти зажмурьтесь, и мысленно сосчитайте до пяти в этом положении.
- После счета медленно отнимите руки ото лба.
- Откройте глаза. Расслабьтесь и сделайте несколько вдохов и выдохов.
Упражнение повторите три раза. В последующем можете увеличить количество, но не более пяти.
Важно. На протяжении всего упражнения кожу плотно прижимать пальцами.
Лучше выполнять такое упражнение за час до сна. Регулярность выполнения обеспечит вам отличный результат!
Мой канал, подписывайтесь, если интересно!