А так хочется крикнуть некоторым людям: "Вы же трость не правильно держите!"

Основная функция трости — обеспечить человеку в послеоперационный период или в период реабилитации, после получения травмы, комфортное передвижение с равномерным перенесением нагрузки с больной конечности на все тело.

Слишком высоко. Яндекс картинки

Очень важно чтоб трость была правильной длины. Неправильная длина трости нарушает балансировку тела приводя к потере устойчивости.

Слишком длинная трость — приводит к перекашиванию тела на одну сторону, что оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, плечевой сустав, мышцы руки и запястья. лишком короткая.

Слишком короткая трость — заставляет наклоняться вперед, что тоже чревато нагрузкой на позвоночник, плюс дополнительное давление на нервы в запястье.

Яндекс картинки

Чтобы определить правильную для вас длину трости встаньте прямо, опустите руки держа их в естественном расслабленном положении, чуть поднимите запястье вверх - длина трости должна равняться расстоянию от линии изгиба запястья до пола.

Пусть тут трость декоративная, но высота идеальная.

Хорошая трость должна регулироваться по длине для подгонки под рост пользователя.

Пример регулируемой трости. Клапаны регулировки изображены сверху справа.

Трость должна быть лёгкой чтоб меньше нагружать кисть при ходьбе.

Держат трость со стороны противоположной повреждению, то есть если болит левая нога, то трость держим в правой руке.

Мы не просим подписок и лайков, только поделиться этой статьёй с теми, кому она пригодится.

Внимание! Копирование статей разрешено ТОЛЬКО с указанием источника!

https://vk.com/stelka59?w=wall-131101501_1810

Возможно вас заинтересуют эти статьи:

Питание после 60 лет — сохраняем здоровье.

Профилактика инсульта — Предупредить и предотвратить.

Можно ли заранее угадать, какие недуги возможно будут у вас в будущем? — Займитесь профилактикой вовремя.