Эти продукты есть у вас дома!Все мы хотим, или однажды хотели сбросить немного веса. У кого-то это получалось хорошо, а у кого-то... мягко говоря не очень. Эта статья для вас, дорогие худеющие :))
1. Огурцы
И правда, этот продукт отлично сжигает жир, а так же помогает коже лица обрести необходимый витамин.
2. Молочные продукты
Все молочные продукты (правда, кроме молока) увеличивают количество гармона кальция , позволяющие быстро сжигать жир. Йогурт, кефир, творог...
3.Грейпфрут
Да! Именно этот продукт стоит под номером 1 в списке худеющих. Из него можно сделать много интересных и вкусных блюд:коктейли, салаты... грейпфрут, кстати, снижает инсулин в крови, что способствует снижению веса! Невероятно, да ?
4. Зеленый чай
Вы ,наверное , много раз слышали что худеющие пьют зелёный чай "чуть-ли не тоннами "-как выражаются некоторые . А ведь они не зря это делают! Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение а также помогает предотвратить сердечные заболевания.Употребляя в день по три чашки зеленого чая, похудеет даже самый толстый человек...
5. Вода
Это известно всем. Даже и написать нечего)
6. Малина
Эта ягода ускоряет метаболизм, и в одной маленькой ягодке содержится всего 44 калории!
7. Апельсины
Один апельсин всего 70 калорий. Думаю добавить нечего.
Вот эти продукты-просто сокровище для людей, что хотят скинуть вес.
Нужна вторая подборка ?