Заложенность носа может быть связана с разными факторами – простая чистка, замерзание, реакция на холод, аллергия. В любых случаях воздух плохо проникает в наш организм и не до конца обогащает головной мозг и кровь кислородом. Поэтому сегодня попробуем поработать с заложенностью носа.
Точки на шее помогут проработать заложенность. Для этого найдите точки на сонной артерии и щитовидной железе. Поставьте четыре пальца и надавливайте сначала с одной стороны, потом с другой круговыми движениями по 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую (как показано на рисунке).
Помимо шеи рекомендую проработать область носа. Найдите точки с двух сторон от носа на уровне 1,5-2 см ниже переносицы (примерно там, где начинаются глазные яблоки). Надавливайте средними пальцами с двух сторон синхронно 5 раз в одну сторону и 5 раз круговыми движениями в обратную сторону.
Рекомендуется использовать этот метод не только когда заложен нос, но и во время профилактики.
Желаю плодотворной практики!)
