Всем приветик!
Я мама троих детей и мне немного за 40. Я одна из многих, которая худела всю свою жизнь.
Недавно сходила первый раз на йогу и там "гуру" рекомендовал двух недельное голодание! Дескать организм очищается о открываются новые способности тела.
Серьезно!? За две недели голодания тело и мозг сойдет с ума!!! Организм, как автомобиль. Без топлива он не поедет.
Любое изменение в питании должно быть умеренным! Иначе начнется диетный передоз!
В первый раз я решила, что нужно худеть в 1998 году, после первых родов. Я тогда слегка поднабрала вес. Если помните, в те годы ходили странные люди со значками "Хочешь похудеть, спроси меня как?.
Я подошла и спросила. Это были какие то дорогущие пищевые добавки, которые были мне не по карману. Одна моя знакомая рассказала мне про некий корень морозника. Нужно было есть чайную ложку на тощак и запивать водой.
Вот только, что эта трава ядовитая, я узнала уже в больнице. Я решила, что хочу похудеть быстрее и, что чайной ложки мне маловато будет. Я принимала по столовой ложке и не один, а два раза в день.
В итоге с тяжелым отравлением я попала в больницу. После этого мне поставили диагноз- язва желудка.
Да, я похудела за неделю на 6 кг, но мое здоровье было оооочень подорвано. На восстановление у меня ушел не один месяц. И кстати, я потом набрала 8кг.
Поэтому умоляю вас, не ведитесь на обещание резкого похудения за короткий срок, это не полезно. Лучше скидывать вес медленно, но правильно и без ущерба для здоровья.
Я создала этот канал спустя, год, как я похудела. Мой вес сейчас стабильный +- 55кг и чувствую себя великолепно. Я не извожу себя голодовками и тренировками.
В моих статьях возможно вы найдете ответы на волнующие вас вопросы, а если нет, то задавайте их мне. Если смогу, то обязательно дам на них ответ.
До скорой встречи мои будущие худышки.