Творог 5% - 180 грамм
Творог мягкий 5% - 180 грамм
Мак - 60 грамм
Сахар - 20 грамм
Лаваш - 75 грамм
Яйцо - 2 шт
КБЖУ на 100 грамм 12, 9, 15, 187
Для начинки смешиваем творог, мягкий творог, яйцо, 1 белок (1 желток оставляем чтобы смазать сверху), сахар и мак. Намазываем лаваш этой смесью, сворачиваем рулетом, смазываем сверху желтком и ставим в духовку на 180° минут на 20-25 смотрите по духовке.
Девочки мне писали что вместо мака можно взять ягоды. Я думаю так будет даже вкуснее и менее калорийно. В следующий раз попробую и с вами поделюсь.
