Прыщи, угри или, по-научному, акне – это не только подростковая проблема. Иногда она появляется и у взрослых. С высыпаниями на коже сталкивались 60% людей. Разбираемся, почему так происходит и что делать.
Почему это важно
Проблемы с кожей могут влиять на самооценку и приводить к психоэмоциональным расстройствам. Часто возникают и физические проблемы (особенно если пытаться выдавливать прыщи) – рубцы и пятна. Вот почему важно вовремя определить проблему и найти её решение.
Как бороться с прыщами
Сперва нужно понять, почему прыщи вообще возникают на коже. Как правило, причина акне – повышенное салоотделение, из-за которого забиваются поры и возникают воспаления. Это особенность определённых типов кожи – жирной и комбинированной. Склонность к появлению высыпаний часто передаётся по наследству. Некоторые внешние и внутренние факторы, к примеру, недостаточная гигиена или чрезмерное очищение кожи, могут усилить проблему.
Если вы хотите избавиться от прыщей:
✔️Разберитесь в причинах появления высыпаний. Если прыщей много, лучше не заниматься самодиагностикой, а записаться к дерматологу-косметологу. Специалист подскажет, что делать дальше: посоветует, на что обратить внимание, поможет с выбором средств. Возможно, потребуется консультация других экспертов: гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога или, если акне появилось у мужчины, андролога.
✔️Правильно очищайте кожу. Чрезмерное очищение до скрипа – такая же ошибка, как если вообще не очищать кожу. Умывайтесь два раза в день мягким средством по типу кожи, а раз в неделю проводите лёгкий пилинг энзимной пудрой.
Для ежедневного умывания: гель с активированным углём Detox Carbon Cleanser, 590 руб.
Для глубокого очищения кожи 1-3 раза в неделю: энзимная пудра с азелаиновой кислотой Stop-Acne Enzyme Powder, 816 руб.
✔️Не выдавливайте прыщи сами. Делать это категорически нельзя. Можно занести инфекцию или оставить пятно или шрам. Чем больше и глубже следы от прыщей, тем сложнее и дороже лечение. В некоторых случаях потребуется целая серия косметических процедур: лазерная обработка кожи, инъекции филлеров, мезо- или озонотерапия.
Совет: чтобы избавиться от прыща, пользуйтесь точечными SOS-средствами из аптеки или специальными косметическими. Нанесите их на очищенную кожу, а спустя 20-30 минут – привычный увлажняющий крем.
✔️Обеспечьте кожу достаточным увлажнением. Если кожа блестит, это не значит, что она увлажнена. Когда коже не хватает влаги, она усиливает работу сальных желез, и высыпаний становится больше. Выбирайте лёгкие кремы или флюиды, которые не будут ощущаться плёнкой на лице. Хорошо, если состав средства обогащён компонентами специально для вашего типа кожи – они будут матировать, сужать поры и препятствовать появлению прыщей.
Для регулярного ухода за жирной и комбинированной кожей, особенно если коже не хватает влаги: крем увлажняющий для комбинированной и жирной кожи OIL-Control Hydrator, 1 080 руб.
Крем против жирного блеска: балансирующий крем с матирующим эффектом Balancing Mat Cream 12H, 900 руб.
✔️Пользуйтесь средствами с SPF. Защищаясь от солнечных лучей, верхний слой кожи утолщается, и она начинает производить больше кожного сала (себума). Лицо больше жирнится, поры закупориваются, и появляются воспаления. Важно: защита от солнца должна быть адекватной. Если на улице нет сильного солнца и вы планируете провести день в офисе, не стоит наносить плотный крем с SPF50. Лучше подобрать более лёгкие варианты, например, флюиды с SPF 30 или BB-крем с SPF-15.
Лёгкий крем с защитой от солнца: увлажняющий солнцезащитный флюид SPF-30 Sun Shade, 1 350 руб.
Два в одном: коррекция тона кожи + увлажнение — BB-крем Ideal Cover BB-Cream, в двух оттенках: ванильный – для светлой кожи; песочный – для смуглой кожи.
✔️Не ждите мгновенных результатов. Избавиться от прыщей за пару дней или за неделю не получится. Уход за кожей с акне требует комплексного подхода и системности. В большинстве случаев это комбо из профессионального и домашнего ухода. Да, поначалу это может показаться скучным: делать одно и то же каждый день и регулярно посещать косметолога. Запаситесь терпением – эффект будет, но придётся немного поработать.
_______
Канал косметики ARAVIA в Яндекс.Дзене: подписывайтесь и читайте полезные советы по уходу за кожей и обзоры средств. Новые статьи каждую неделю. ❤️