Ветер уже завывает за окном и задувает под куртку. А значит скоро самый нелюбимый для кожи сезон. Включат отопление, глаза начнут поглядывать на колготки в шкафу, а душа проситься в горячую ванну.
КАК ИЗБЕЖАТЬ СУХОСТИ КОЖИ?
1. УБЕРИ ВСЕ АГРЕССИВНЫЕ СРЕДСТВА.⠀
Если летом 🌞кожа прощала гель для душа с #сульфатом ( разрушает защитный барьер кожи и влага испаряется) и кофейный скраб, то зимой она покажет свою сухость во всей красе💪🏻
⠀
2. ВЫБИРАЙ ПЛОТНЫЙ И НАСЫЩЕННЫЙ КРЕМ.⠀
Основная задача у крема зимой не притянуть побольше влаги💧 в кожу ( хотя и это тоже), а защитить🛡 ее от потери уже имеющейся. Поэтому крем нужно выбирать с большим количеством масел🥑🌰 и более плотной текстурой.
⠀
3. 🛑🙅♀️ ГОРЯЧИМ ВАННАМ⠀
Зимой, когда липидный слой кожи итак уязвим, разрушать его своими же 👐🏻 неблагородное , как минимум , дело.
Теплые🌡 ванны - да.
И обрати внимание на состав пены/соли. Ты уже догадалась, что без #сульфатов ( напишу эту фразу на лбу😁).
⠀
4. ДУМАЙ ПРО ГУБЫ👄⠀
У них нет🤷♀️ сальных желез и липидного слоя. Вместо простой гигиенички выбирай БАЛЬЗАМЫ основе #воска и натуральных #масел. Они будут питать, защищать, быстро восстанавливать и заживлять кожу губ.
⠀
5. ПЕЙ ВОДУ 💧⠀
Пей воду летом⠀
Пей воду осенью⠀
Пей воду зимой.⠀
⚠️30 мл на 1 кг веса.⠀
Это могут быть лимонады, вода с лимоном/мятой, травяные чаи. Но не зеленый чай/ кофе. За счет мочегонного эффекта они действую наоборот.
И не забывай про ненасыщенные жирные кислоты ( омега-3; омега-6)
Они должны поступать через рот👄.
Побольше красной 🐟, 🥑, 🌰
⠀
⚠️Снизить сухость воздуха в комнате можно при помощи обычного полотенца. Намочи и щедро раскидай их по всем батареям.⠀
________⠀
Было полезно?😊
