С наступлением осени люди часто болеют. Осень, к сожалению, не только пора золотых листочков, урожая и уютных вечеров, но и пора ОРВИ и ГРИППА.
У детей дошкольного возраста, посещающих детские сады, риск проявления данных заболеваний очень велик, т.к. иммунная система находится еще только в процессе формирования. А домашние дети, которые оказались в первый раз в саду, вдвойне подвержены заболеваниям, т.к. сюда добавляется и стресс, который ослабляет иммунитет. Родители, чьи дети ходят в детский сад, наверняка ни раз замечали, что начало учебного года часто сопровождается болезнями. Увы, нет универсального способа, чтоб защитить своего ребенка от заболеваний, но есть меры профилактики, применяя которые можно снизить риск!
- Полноценное питание, натуральные продукты, витамины. Иммунитет человека напрямую зависит от того, что он ест.
- Необходимо следить за соблюдением правильного режима сна ребенка. Организму необходимо восстанавливаться.
- Прогулки на свежем воздухе, комфортная одежда по погоде.
- Утренняя зарядка, закаливание, физическая активность в течение дня.
- Чистота-залог здоровья! Не пренебрегайте мытьем рук с мылом. На руках очень много микробов, а дети часто тянут руки в рот.
- У ребёнка обязательно должно быть личное полотенце.
- Научите своего ребёнка прикрывать рот, если он кашляет или чихает.
- Во время эпидемии лучше избегать людных мест.
- Также следует полоскать горло и промывать нос, если эти меры не причинят ребенку дополнительный стресс.
- Во время эпидемии для профилактики ОРВИ можно использовать препараты, которые обеспечивают надежный иммунитет. Например, оксолиновая мазь, стоит копейки при этом являясь отличным противовирусным средством.
Если так вышло, что ребёнок всё-таки заболел, необходимо изолировать его от других здоровых людей! Откажитесь от детского сада или школы на несколько дней и вызовите доктора. В домашних условиях он вылечится намного быстрее. Если вы знаете, что ваш ребенок болен, то ни в коем случае нельзя вести его в садик, это не хорошо по отношению к вашему ребенку, а так же к другим детям. Игнорируя состояние здоровья ребенка можно подорвать его иммунитет, а заболевания могут принять хронический характер.
Пусть наступившая осень будет наполнена только яркими красками! Не болейте!