Добрый вечер, дорогие. Этот текст - "Отче наш"... для каждого, у кого есть сложности с границами. Если это про тебя - перечитывай вслух от 1 лица, 20-30 раз.
⠀
ДЕКЛАРАЦИЯ О ЛИЧНОЙ СВОБОДЕ.
⠀
- Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательств, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
⠀
- Не ищи обоснований своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
⠀
- Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
⠀
- Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
⠀
- Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут - какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
⠀
- Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут - какой, и ты, возможно, им его дашь.
⠀
- Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
⠀
- Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
⠀
- Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то это хочется.
⠀
- Ты имеешь право руль жизни взять в свои собственные руки - так же, как и отдавать его кому то, когда тебя это, в силу каких-то соображений, устраивает.
⠀
P.s.Текст не мой, авторство неизвестно ( кто знает- пишите, добавлю).