Познать цель и путь его достижения. Если привести образный пример человек не познавший цель своей жизни подобен водителю который едет сам не знает куда и зачем. если же человек познал цель, но не знает как его достичь, подобен водителю который не знает правил дорожного движения.
Что бы куда-то идти нам нужно понять где мы находимся и куда нам нужно дойти.
Каким образом понять на каком отрезке мы находимся?
Низшее состояние - это полное подчинение своим потребностям и желаниям. Разум подчиненный своим страстям и желаниям, всегда будет в мраке.
Следующая стадия - борьба самим собой, критическое отношение к дурным поступкам и словам.
Более совершенное состояние - это быть удовлетворенным тем, как складывается Ваша жизнь, независимо от внешних обстоятельств.
Как только Вы остаетесь одни то рука автоматический тянется к смартфону ,хочется включить телевизор и т.п. Все это говорит о том что Вы боитесь остаться наедине самим собой, пытаетесь заглушить внутреннюю интуицию. Скажите стоп суете жизни, хотя кто-то скажет мне нравится моя жизнь , почему я должен оставаться один самим собой и размышлять, да конечно Вы не обязаны, просто вполне вероятно что через определенный промежуток времени Вы снова вернетесь в эту точку жизни.