Огромную роль в нашем организме играет кровь, так как только благодаря ей наш организм насыщается различными витаминами и микроэлементами. Однако, и у крови есть свой собственный показатель – уровень кислорода в крови. О нем мало кто знает, поэтому сейчас я вам расскажу о нем.
Уровень кислорода показывает уровень вашего здоровья. Даже при малейшей болезни этот показатель сразу же реагирует и уменьшается. Поэтому такие замеры нужно делать ежедневно, особенно людям, которым за 40.
Но есть одна существенная проблема: замеры кислорода не делают ни в одной муниципальной поликлинике, а в платных клиниках такие измерения выйдут в копеечку. Если замеры не делать вообще, то есть очень большая вероятность того, что ваше здоровье будет стремительно приходить в упадок и вы проживете намного меньше. Все потому, что вы не успеет вовремя узнать о каком-либо заболевании и своевременно обратиться к доктору. Этой всей информацией со мной поделился доктор, у которого я была на приеме. После всех этих слов доктор посоветовал мне ознакомиться со специальным прибором – пульсоксиметром.
Пульсоксиметр помогает измерить не только уровень кислорода в крови, но и измерить ваш пульс. Устройство крайне компактное и помещается даже в карман. Разобраться в его работе просто, есть инструкция на русском языке. К тому же, этот прибор крайне полезен во время эпидемии вируса людям в группе риска, так как он покажет недостаток кислорода в крови.
Заказывала я на официальном сайте кардиологических приборов (нажмите). Вы и сами можете ознакомиться с данным устройством. Никакой предоплаты не берут, оплатить можно только после получения на почте. Да еще и скидку хорошую предоставляют. Сейчас я не переживаю, что у меня могут появиться различные болезни и осложнения. Для такого полезного прибора это – смешная цена.
Сейчас я расскажу вам о двух полезных продуктах, которые увеличивают уровень кислорода.
Первым полезным продуктом считается йогурт без добавок. Он содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов, которые повышают уровень кислорода в крови, иммунитет и дает дополнительную энергию организму. Также повышается мозговая активность.
Орехи также включены в этот список. Нужно употреблять именно орехи без соли. Ими можно легко и быстро наесться, при этом на фигуре это никак не отразится. Также орехи увеличивают уровень кислорода и укрепляют иммунитет.
Доктор мне посоветовал делать замеры каждый день. Норма кислорода – 94 единицы и выше. Если ниже, то вам обязательно нужно идти к доктору. Не забывайте, что только от ваших действий зависит ваша жизнь.