С раннего детства девочки, смотря мультики, или слушая сказки, представляют себя в роли главных принцесс, героинь сказок. Каждая когда нибудь думала: "Вот вырасту, стану такой же!"
И тут же возникает вопрос: "А что нужно делать, чтобы ей стать? " Общество, в лице родителей, родных и друзей сразу дает на него ответ:
-"Делай по утрам зарядку, чтобы быть здоровой. "
-"Хорошо учись и делай всегда уроки, чтобы быть умной"
-"Всегда помогай родителям по дому, ты же настоящая хозяюшка!"
Конечно, это всё важные вещи, и близкие хотят нам только лучшего, именно тогда у нас зарождается стереотип - всегда стремиться к идеалу.
И хорошо ещё, когда близкие помимо невольно созданных идеалов не создают комплексы:
"Ты посмотри, какие у тебя большие уши! Распусти волосы .так лучше будет!"
" Ой, да какой институт! Моей хотя бы в колледж поступить..."
" Меньше ешь сладкое, посмотри на себя в зеркало."
Тогда у девочек помимо стремление к идеалам возникает неуверенность в себе, мешающая реализоваться в жизни.
Мне в этом повезло: комплексов по поводу своей внешности или способностей у меня никогда не было. А вот мультики и сказки об "идеальных" героинях не обошли меня стороной. И вот идет время, современные медиа, телевидение .интернет , журналы, мода и общественное мнение складывают полное понимание, как выглядят
эти "идеальные" девушки. И что именно отличает тебя от них.
В моем случае, это был вес.По всем стандартам( таблицам в интернете, мнению окружающих) он был в норме.
" Да нормальная ты! Что ты себе придумываешь!"
Но я их никогда не слушала. Ведь, никогда не хочется быть "нормальной", хочется быть красивой, стремиться к какому- то идеалу.
Я ведь не одна такая, да?))))
И вот поставлена цель- сбросить 6 кг. И найдено решение- разгрузочный день раз в неделю. (кому интересно, напишу об этом в следующей статье)
И.... о да!!! Достигнут результат! Я похудела на 1 размер!!
Я была очень рада, когда об этом узнала! Представляете это чувство .когда ты чего-то хочешь, а потом этого достигаешь! (Ааааа, прекрасное чувство)
Но я не хотела просто похвастаться, не осуждайте меня.
Вскоре я стала ловить разочарованные взгляды, и слышала слова друзей: " Ты так похудела! С тобой точно все хорошо? Это из-за работы, да? ТЫ хорошо питаешься? " А приехав домой к родителям получила целый скандал, суть которого заключалась в том, что я так похудела и стала такой страшной. Каждый родственник считал своим долгом мне это сказать...
Да, я понимаю, они волнуются за меня и преувеличивают с целью защитить от чего-то, но....
Подойдя к зеркалу в своей старой одежде, которая висела на мне, я поняла, что это и правда не так красиво, как мне раньше казалось.
Иногда цели которые ты себе ставишь, с мыслью стать ближе к своему идеалу, не всегда оправданы.
Мы сами придумываем себе эти идеалы ,сами вгоняем себя в рамки, чтобы быть лучше в глазах окружающих, Считая, что тем самым мы сделаем лучше себе.
Но у каждого свои идеалы и свои ценности. Не нужно считать ,что все думают так же как ты.
Из этой истории я сделала два вывода:
1) Не стоит стремиться к идеалу, стоить любить себя такой, какая я есть.
(Не запускать себя и не мучать диетами , а ухаживать за собой и принимать себя.)
2) Мнение окружающих могут не совпадать с моим мнением, но это не значит, что его нужно игнорировать или принимать за чистую монету. Оно есть, его стоит учитывать, но не забывать и о своем.
Вот такой вот жизненный опыт. И небольшая переоценка ценностей.
Сейчас я не придерживаюсь никаких диет, но бросаться набирать вес я тоже не стала. Считаю, что умеренное питание и ежедневные, хоть и минимальные занятия спортом пойдут мне на пользу.
А как считаете вы?