Найти в Дзене

Игорь Войтенко - биография, тренировки, мотивация, рост, вес, жена (девушка)

Игорь Войтенко - уличный вояка и незатейливый молодой человек, который рискнул и не прогадал. Дорога 1-го из самых известных кумиров спортивного мира – замечательный мотивационный образчик тщательной и упрямой работы над собой из-за заслуги мечты. Войтенко - спортсмен, турникмен, качек, предприниматель и мотиватор. Игорь является одним из более известных и успешных фитнес-блогеров. Спортсмен выпустил большое численность программ, которые заработали большое количество положительных откликов, выпускает одежку под брендом "Road to the Dream" и в том числе и открыл личный тренажерный зал.Который на данный момент уже закрыт. Антропометрические данные и ссылки на соцсети » Абсолютное имя: Игорь Войтенко » Дата рождения: 26.02.1993 г. » Возраст: 25 лет » Пространство рождения: г. Шахтерс, Донецкая обл., Восточная Украина » Детятельность: турникмен, спортсмен, качек, предприниматель, видеоблоггер, художник » Семейное состояние: женат » масса тела: 80 кг » рост: 180 см был нетяжелым и приятным

Игорь Войтенко - уличный вояка и незатейливый молодой человек, который рискнул и не прогадал. Дорога 1-го из самых известных кумиров спортивного мира – замечательный мотивационный образчик тщательной и упрямой работы над собой из-за заслуги мечты. Войтенко - спортсмен, турникмен, качек, предприниматель и мотиватор. Игорь является одним из более известных и успешных фитнес-блогеров. Спортсмен выпустил большое численность программ, которые заработали большое количество положительных откликов, выпускает одежку под брендом "Road to the Dream" и в том числе и открыл личный тренажерный зал.Который на данный момент уже закрыт.

Антропометрические данные и ссылки на соцсети

» Абсолютное имя: Игорь Войтенко

» Дата рождения: 26.02.1993 г.

» Возраст: 25 лет

» Пространство рождения: г. Шахтерс, Донецкая обл., Восточная Украина

» Детятельность: турникмен, спортсмен, качек, предприниматель, видеоблоггер, художник

» Семейное состояние: женат

» масса тела: 80 кг

» рост: 180 см

был нетяжелым и приятным. Спорт для Игоря Войтенко стал почвой мотивации и выживания в сложных критериях. Видеоканал на Youtube – замечательная вероятность для бодибилдера поделится с другими собственным навыком проработки тела и нрава и воодушевить иных фанатов спорта и здорового вида жизни.

Ребяческие и школьные годы

Известный фитнес-блогер Игорь Войтенко появился в небольшом городе с говорящим заглавием Шахтерск в Донецкой области, Украина. В детстве и молодости юноша не выделялся какими-либо выдающимися талантами или же фурорами. Молодого человека различали последняя стеснительность и скромность. Впоследствии 9-го класса Игоря по совета опекунов поступил в техникум и получил воспитание газосварщика.

В небольшом городе работы чертовски не хватало. Войтенко в розысках счастья и наилучшей жизни был обязан переселиться в Польшу. Неведение языка и недоступность стартового денежных средств принудили Игоря дать согласие на работу в сети ресторанов скорого питания MacDonalds. По текстам самого бодибилдера, как раз надобность выносить все тяготы и содействовала резвому скоплению познаний, навыка и умению делать и применить всевозможные способности.

Работа в Польше: Макдональдс и раздача листовок

1-ое время впоследствии пеерезда в Польшу, Игорь Войтенко был обязан дробить 1 комнату с ещё пятью парнями. Средств чертовски не хватало на пропитание, не говоря уже о проезде. Любой денек Войтенко расходовал по 3-4 часа на проезжую часть до боты и домой.

Не принимая во внимание языка качек был обязан соглашаться на всякую работу. Сначала Войтенко устроился выдавать маркетинговые листовки. Через кое-какие время, несколько подучив язык, Игорь дал согласие трудиться в Макдональдсе. В кафе скорого питания качек работал в пределах года. Приблизительно столько времени понадобилось для раскрутки бренда и ютуб-канала. В скором времени Войтенко перебрался в Столицу, которая дает значительно более вероятностей для самореализации, чем маленький родной городок Игоря.

Тренировки и питания Игоря Войтенко

Спортивный дорога стартовал в 2015 году, когда Войтенко опубликовал свое 1-ое видео. В сообщении под заглавием «Фитнес-путешествие» («На пути к мечте | RD 0») молодой человек делился намерениями и надеждами на будущее. По приезде в Польшу у Войтенко не было средств на абонемент в тренажерном зале и личные занятия у тренера. Спорт стал замечательным способом борьбы со стрессом, а не считая такого, со периодом принес популярность и средства.

Программка занятий

Первым спортзалом для Игоря Войтенко стали районные раскрытые площадки, парки и личная горница. В качестве спортивных снарядов качек воспользовался 6 л канистры с водой. Игорь большое количество времени уделял пешим прогулкам.

Стрит воркаут стала для Войтенко выручкой и религией. Занятия на перекладине и брусьях – база фитнес-программы Игоря. Спортсмен снимал на видеокамеру и выкладывал в Сеть практически любой личный шаг. Сквозь 3 месяца на его канал было подписано уже 1 тыс. фанатов.

Впоследствии возвращения из Польши, Игорь Войтенко предназначил свое время самая совершенствованию тела.

Примерная программка питания

Во время проживания в Польше, Игорь Войтенко был ограничен в бюджете, впрочем постарался держаться здравого питания. Комплект массы добивался в диете предельного содержания протеина.

Базу рационы составляли яичка, которые усваиваются на 98%. Кандидатурой мясу Игорь избрал печень, которая на 40% выгоднее куриной грудки. Творог, молоко и горошек стали другими источниками белка. В качестве дополнения качек дал предпочтение макаронам, рису и овсянке. Витамины спортсмен получал из яблок, капусты и лука.

Образчик рационы на денек:

» Завтрак: омлет из 3 яиц с луком.

» 2 завтрак: 70 г овсянки с молоком и половинкой расчищенного яблока.

» Обед: макароны с капустой, луком и куриной печенкой.

» Ужин: творог с половинкой яблока.

План и программка занятий "Вояки Спарты"

Заработок от роликов на YouTube составлял в пределах 2 тыс. грн (5 тыс. руб.). Возросшая известность и удачи в спорте наткнули Войтенко на создание личной фитнес-программы. Бизнес-идею схватил брат Игоря, Артем. Общими стараниями были сделаны вебсайт и приложение для занятий. Артельный заработок составил около (3,8 млн руб.). Фитнес-программа ориентирована на модификацию тела в семейных критериях.

«Воин Спарты» еще включают в себя замкнутое объединение в соцсети «Вконтакте». Численность фанатов выше 3 тыс. человек. Люд, которые купили фитнес-программу занятий Войтенко обмениваются советами по тренировкам и питанию и выкладывают фоторепортажи достигнутых итогов.

Бренд "Road to the Dream"

За длительное время до пуска программки «Воины Спарты» был выдуман бренд. Лозунг бренда: «Мотивация – источник к успеху». Интернет-магазин продаст спортивную одежку от Игоря Войтенко.

RD дает собой объединение единомышленников, для коих спорт – вера и жизнь. Road to the Dream подключает бренд одежки для спорта, некоторое количество спорт- программ, YouTube-канал с 2 млн.

. фанатов, посвященный воркауту, и мотивационные тренировки.

Ютуб канал: ситуация сотворения

Дорога видеоблогера Игорь Войтенко начал публикации собственного первого видео «На пути к мечте | RD 0», где спорстмен делился намерениями и грезами. Все собственные тренировки качек записывал и выкладывал на собственном канале. Добросовестные публикации о фитнесе, диете и достигнутых итогах завлекли забота фанатов, которые подписались на страницу Войтенко. Через год на канал было подписано больше 30 тыс. людей.

Задача Игоря Войтенко – не наименее 1 млн подписчиков и изучение у Патрика-Бет-Дэвида. Канал Valuetainment дает благотворительную вероятность менторства под управлением 1-го из самых удачных предпринимателей США.

Трасса Одежки: лавка, футболки

Бренд Road to the Dream еще приглашает одежку и девайсы для спорта и спорта. Лавка приглашает мужикам и девушкам прекрасные и высококачественные багаж. Линейка представлена неяркими цветами.

Индивидуальный тренажерный зал

В феврале 2018 году произошла официальная церемониал открытия фитнес-зала Войтенко Road to the Dream в г. Столица. Здание разбито на 2 отдельных зала с площадкой для кроссфита и тренажерами. Порознь находится гостевая зона, душевые и раздевалки. Музыка подобрана хардкорная. Тренажерный зал получил неплохие отзывы и обзоры.

Собственная жизнь: женщина, благоверная

Летом 2018 года Игорь Войтенко выложил видео под заглавием «Делаю предложение собственной девушке». Спорстмен популярен собственным нехорошим отношением к романтичным отношениям полагая, собственно что они отвлекают от заслуги цели и спорта. В следствие этого свадьба известнейшего бодибилдера оказалась внезапной и вызвала большой отклик между фанатов Войтенко. В видео Игорь довольно тепло откликается о собственной супруге.

Сестра Игоря Войтенко

Анастасия Войтенко – еще известный видео блогер. Сестра известнейшего бодибилдера ведет блог о работе над собой и распределяться рецептами нужной еды. Анастасия может помочь братьям в ведении бизнеса, организует и курирует встречи с фанатами. Не считая такого, Войтенко деятельно воспринимает роль в жизни религиозной Общины Христиан Адвентистов седьмого дня. На нынешний денек женщина живет в Киеве.

Сколько наваривает денег?

Информаторы дохода Игоря Войтенко включают рекламу и заработок от подписчиков на платформах ютуб и инстаграм, перепродажу программ занятий, онлайн-магазин одежки и тренажерный зал RD. В среднем, как подсчитали поклонники, заработок спортсмена за год оформляет в пределах 85 тыс. $ США.

Цели на жизнь, мотивация и философия

Любой год качек становит свежие задачки перед собой и готовит все и более, дабы их добиться. Задача Игоря Войтенко – замерзнуть лучшим воркаутером в мире. Между собственных задач спортсмен выделяет продвижение и популяризацию спорта, собственного бренда и возведение добротного брака. Качек вожделеет попасть в New-york для изучения у Патрика-Бет-Дэвида.

Мотивация и философия Войтенко переплетены. Источник к удаче – быть одержимым собственной целью и видать ее как цель, а не задачку. Неизменный разведка стезей заслуги задачки, пусть небольшие, но каждодневные шаги в сторону мечты. По текстам Игоря, задача обязана быть превосходной и масштабной, все остальное – рутина.

Книжки и беллетристика

» Триумф, - Кто зарыдает когда ты умрешь, - Робин Шарма

» Средства, - Урок замерзнуть роскошным - Уоттлз Уоллес ,

» Богатый Папа Бедняк Папа - Робер Киосаки

» Мотивация, - 10Х Правило - Грант Кардон

» Наитие, - Моя Неописуемая Ситуация - Арнольд Шварцнеггер

» Харизма - Как покупать приятелей и оказывать воздействие на людей - Дэил Карнеги

» Мужество, - Дикое сердечко - Элдридж Джон

» Дорога Истинного Мужика - Дэвид Дэйда

» Становление, - Закон Фурора - Наполен хилл,

» Разбуди в Для себя Великана -Тони Роббинсон.

» Фундамент - Библия.

Причастность к воркауту

База всех занятий Игоря Войтенко – стрит воркаут. Выговор делается на работу с полом, брусьями и турником. Подобный расклад, на собственном случае спортсмена, разрешает достичь невообразимых фуроров в проработке тела.

Выборка наилучших цитат

«Когда никто в тебя не верует, ты ловишь мотивацию в три раза больше».

«Я тут, дабы доминировать!».

«Ключ – это быть кое-чем одержимым».

«Найди для чего ты это создаешь – и придет мотивация».

«С трудной работой вполне вероятно все».

Отчего беседует с акцентом?

Выговор Игоря Водйтенко отчасти последствие его украинского происхождения, отчасти подражание южноамериканскому говору.