И нет, это текст не о пожарах в лесу, а про эмоциональное выгорание, которые обязательно случается в любом деле.
Намедни давалось обсуждать эту тему трижды.
И позвольте поделюсь своей историей.
Примерно полтора года назад, я дошла до дна самобичевания. Мне казалось, что все заказчики не довольны и скоро со мной расстанутся (хотя и намёка на такие разговоры не было), что я пишу полную чушь и самое важное - у моей деятельности нет будущего. Перспектива быть вечным контент-менеджером меня не радовала...
Каждый день, помимо прочего, я шерстила hh в поисках «того самого» предложения.
А потом случилось событие, которое меня ткнуло в действительность.
Мне позвонили из отеля и попросили выйти на три дня для переводов, как раньше.
О, эти великолепные три дня.
Три дня, чтобы понять: я все правильно сделала, пути обратно в найм не будет.
После этого опыта, я выписала на листочек все плюсы моей деятельности.
А ещё все дела, которые наполняют мой ресурс.
Выявив, что общение и знакомство с людьми и их проектами - это наполнение для меня, креатив и напряг мозга для чужих проектов - мое поле для получения радости, я занялась этим направлением вплотную.
Так придумала консультации. Так, ко мне пришли люди на обучение.
И так - появилась точка, где я сейчас.
Сейчас четко понимаю, что мне нужно двигаться дальше.
И что я «выгораю». Хотя этот термин мне вообще не нравится.
Желание постоянно что-то менять и получать новые эмоции - нормально. Вопрос в каком ключе оно осуществляется.
Я переставляю мебель, крашу стены, меняю что-то в расписании... стараюсь реализовывать эту потребность экологично.
Кстати, именно в отеле меня научили «не скакать». И сейчас выбираю людей для сотрудничества всегда с долгосрочной перспективой.
Если человек вчера занимался ногтями, сегодня сетевой бизнес, а завтра открывает шоурум одежды и хочет меня нанять - вероятность 99%, что проект закроется очень быстро.
Позиция взрослого - контролировать всплески гормонов и эмоций, подталкивающих к желанию постоянно что-то менять в работе.
Особенно губительны такие посылы, если вы - бизнесмен и на вас работают люди.
‼️ВАЖНО: не путать понятия «стремлений к лучшему» и качелей «срочно все поменять».
Я уверена, что всем творческим и нетворческим личностям на фрилансе знакомо это чувство «Я в застое, пора менять всё».
Дак вот, порой этот застой очень и очень важен для постепенного перехода на следующую ступень.
А она обязательно есть. У каждого из нас. Поэтому, «не прыгайте», а принимайте взвешенные и аргументированные решения.
А у вас случается выгорание?
И как часто?