Вступление
Все мы хотим быть молодыми и красивыми как можно дольше. Но не все люди выигрывают в генетической лотереи. У кого-то от рождения круглое лицо, невыразительные скулы, непривлекательная челюсть. Но не стоит расстраиваться, ведь существует несколько способов улучшить свой внешний вид без помощи пластических хирургов и косметологов.
Как скулы и челюстные мышцы влияют на вашу привлекательность?
Для ответа на этот вопрос достаточно посмотреть на лица голливудских актеров. Брэд Питт, Джонни Депп, Анджелина Джоли, Йен Сомерхолдер - мало кто может назвать этих людей непривлекательными. И что же их объединяет? Правильно, высокие скулы и массивные жевательные мышцы. Так как же сделать свое лицо настолько же привлекательным?
Рассмотрим пять способов
1. Мьюинг (mewing)
Этот способ активно пропагандирует на своем ютуб канале Майк Мью. Он утверждает, что для красивой челюсти и овала лица нужно всего лишь правильно держать язык и дышать носом.
Что нужно делать?
Прижмите свой язык к нёбу и держите его так всегда.
2. Гимнастика для лица
Вы можете найти кучу видео на эту тему на ютубе. Сразу скажу, что жевательные мышцы этим способом вы не накачаете, но сможете сделать скулы заметнее и подтяните другие мышцы лица.
3. Массаж лица
Массаж вы можете сделать в профессиональных косметических и массажных салонах, которые сейчас есть в любом крупном городе. Этот способ также сделает ваши скулы более заметными, уберет опухлость с лица.
Также вы можете найти на ютубе видео по самомассажу. НО! Хочу сразу вас предупредить, что существует мнение , что массаж должен делать только профессионал, который знает, как не нарушить движение жидкости по телу и не навредить вашему здоровью.
4. Специальные тренажеры
Естественно, там где наши комплексы, там и желающие на них заработать. В интернете вы можете наткнуться на специальные тренажеры, которые по факты представляют из себя резиновые мячики различной формы, но стоят по несколько тысяч рублей.
Замена дорогостоящим тренажерам.
Несколько тысяч рублей за тренажеры отдавать хочется не всем, тем более результат вам никто не гарантирует. Но есть простой и дешевый выход из этой ситуации - эспандер, который вы можете найти в любом спортивном магазине.
Как же им пользоваться? Так же как тренажерами : просто помещаете его в рот (предварительно помойте его) и начинаете делать жевательные движения. Можно менять его положение : засовывать глубже и наоборот .
ВНИМАНИЕ! НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ПРИКУСОМ ИЛИ ЗУБАМИ. ЛУЧШЕ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
5. Жуйте жевательную резинку и твердую еду чаще
Тут все просто: максимально сосредотачивайтесь на ощущениях во время жевания, полностью пережевывайте пищу в кашицу.
Естественно, ни один из способов не сработает, если у вас лишний вес.
Надеюсь, этот топ был для вас полезен. Удачи в вашем стремлении к красоте!
