Часто случается ситуация, что у одного из партнеров в паре самооценка намного ниже или выше другого. Построить крепкие отношения в такой ситуации бывает очень сложно. В этой заметке я постараюсь дать самые важные советы для разрешения такой ситуации.
Для начала разберем ситуацию, при которой самооценка у партнера существенно выше вашей. Что делать, если вы замечаете, что человек рядом намного увереннее, меньше сомневается и крепче стоит на ногах?
В такой ситуации очень важно постараться поднять свою самооценку. Другого выхода нет. В противном случае вы будете обузой. Вы будете проецировать на отношения свои страхи, ревность, претензии. Вам часто будет казаться, что вас хотят заткнуть, унизить. Отношения будет тяжелыми, проблемы будут возникать на пустом месте.
Если вы строите отношения с человеком, у которого самооценка сильно ниже вашей, то легко вам не придется. Вся нагрузка ляжет на вас. .
Вы часто будете сталкиваться с неприятными ситуациями. К примеру, вы говорите человеку что-то по делу, а вместо конструктивного ответа встречаете претензии, непонимание и обиду. Хотя вы обижать человека и не думали.
Если эти отношения важны для вас, то повышение самооценки этого человека будет важной задачей и справляться с ней придётся именно вам.
Что тут можно сделать? Потребуется поддержка, понимание, придется часто заниматься разъяснением своей позиции. Если есть возможность направить партнера на профессиональную работу к психотерапевту, сделайте это.
Профессиональные технологии позволяют эти трещины в разуме исцелить намного быстрее. Это, пожалуй, наиболее кардинальное решение.
Если такой возможности нет - вложите все силы в принятие и поддержку. Потребуется чёткое понимание, что у человека были обстоятельства из-за которые его самооценка треснула и рухнула.
Поддержка, понимание и принятие дадут возможность вашему партнёру потихонечку оттаять. Но это непростой путь и улучшения придут небыстро.
Если эта заметка показалась вам интересной, не забывайте ставить лайк и делиться ей с друзьями. Подписывайтесь на канал и вступайте в мою группу Вконтакте, чтобы не пропускать интересные статьи.
ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ НА КАНАЛЕ:
Что делать, если родители постоянно понижают твою самооценку?
Мощное, но неочевидное упражнение для поднятия самооценки
Как уверенность в себе изменила мою жизнь?