Все знают, что #туризм с эмиграций путать не следует. И очень часто эмигранты сталкиваются с таким явлением, как культурный шок. Симптомы этого феномена описал один из канадских антропологов ещё в середине 20-го века:
😥Вам все вокруг не нравится: климат, природа, архитектура, окружающие люди, качество продуктов и стиль жизни.
😥Вам очень одиноко, вы чувствуете себя оторванными от родных и друзей, нереализованными и никому не нужными.
😥Вы становитесь интровертом, не хотите ни с кем общаться, стараетесь реже выходить на улицу.
😥На финальной стадии возникает тремор рук, головная боль, мышечные спазмы, нарушается сон и аппетит.
Пугающее состояние, не правда ли? Однако до сих пор культурный шок не считается отдельным клиническим расстройством. По сути, это естественное состояние человека, который на какое-то время перестаёт контролировать свою жизнь. Длительность пребывания в подобном «болоте» может достигать нескольких месяцев - и это нормально.
Как же справиться этим состоянием в кратчайшие сроки? Прежде всего - искать плюсы во всем. Например, если вас пугают и раздражают местные традиции и ценности, воспринимайте их как расширение своего багажа знаний о культурных особенностях людей другой национальности.
Но самое главное, что должно смягчить процесс адаптации - это подготовка. Чем больше мы знаем о стране до переезда, тем меньше сюрпризов нас ждёт.
А вы помните свой культурный шок, если вам довелось переезжать за границу?
Любите #путешествия? Подписывайтесь на наш канал! Мы знаем о Кипре все, потому что живем здесь. И рекомендуем для путешествий по острову бесплатное мобильное приложение TopGuide Cyprus, доступное для скачивания для любых мобильных устройств на официальном сайте.