Что такое саморазвитие для людей? Это каждодневные инвестиции в себя, действия, направленные на улучшение мышления, настроя, да и психологии в целом. При этом, каждый человек ищет источник вдохновения и энергии в чём-то своём. Сегодня речь пойдёт не о физической активности, как о способе саморазвития, а о вспомогательном действии нагрузок на организм.
Итак, что нам нужно для того, чтобы не терять мотивацию и постоянно расти? Правильно, большое количество внутренних сил, энергии и мотивации. Всё это невозможно без хорошего самочувствия. А хорошее самочувствие невозможно при слабом и неразвитом организме. Вывод понятен? Нужно работать над своим телом, улучшать физические показатели. Начните ходить в зал, наймите тренера, который поможет улучшить все физические показатели.
Если тяжело с финансами - просто возьмите за привычку совершать утренние пробежки каждый день. Тренировки не только помогают улучшить кровообращение, но и позволяют взвесить жизненную ситуацию на свежую голову, сделать правильный выбор даже в самой трудной ситуации. Без разгрузки в 21 веке не обойтись, ищите способы релаксации везде, где это возможно. При этом старайтесь не вдаваться во вредные привычки - они рано или поздно сделают своё дело и речь пойдёт уже не о развитии личности, а о том, как бросить курить, причём в этом вопросе мы некомпетентны. Едем дальше.
В принципе, можно рассмотреть физические нагрузки как способ саморазвития, но только косвенно. Как? Очень просто. Уже неоднократно было сказано, что развиваться нужно в хорошем расположении духа, а добиться этого не так-то просто. А теперь представьте, что на вашу фигуру засматриваются все прохожие. Приятно? Поднялось настроение? Вперёд и за работу! Сложно назвать этот "хак" универсальным, но он точно подойдёт большому количеству людей.
Все вышеперечисленные причины максимально наглядно показывают, насколько важно поддерживать себя в хорошей форме. И тут самое время вспомнить строчку из хорошей песни:
"Если воин бреется, значит он надеется
На любовь надеется, значит будет жить"
О чём здесь поётся? О том, что пока мы следим за собой - мы живы. Как только перестаём - начинаем медленно "тлеть" и в конечном итоге тухнем. Ни в коем случае не окажитесь в подобной ситуации, из неё потом будет очень трудно выкарабкаться.
Развивайтесь и любите себя, жить предстоит только один раз!