Сегодня речь пойдёт о планировании как о способе саморазвития. Что вообще из себя представляет планирование? Это способность расписывать свой день так, чтобы не упустить важных дел из виду, успеть заняться собой и вовремя отдохнуть. Сон - залог хорошего самочувствия, и известно это практически каждому человеку, вот большинство из них высококлассные мастера по пренебрежению данным ресурсам. Не поступайте так во избежание серьёзных проблем со здоровьем.
Как планирование может помочь в развитии?
Попробуем догадаться вместе. Вам ведь известно, что как только человек перестаёт следить за собой, он “тухнет”, как свеча? Перестаёт подавать признаки жизни? Конечно, известно. Здесь ситуация похожая: пока контролируешь свои действия и тщательно следишь за собой - будешь жить и развиваться. Как только перестаёшь - медленно начнёшь умирать. И как бы это страшно ни звучало, это горькая правда жизни. Планирование служит неким маяком во мраке, помогающим избавиться от навязчивых мыслей пропустить тренировку или сходить в бар. У вас есть чёткая задача на день - так идите и выполняйте её. Не нужно жалеть себя, это губит. При этом вдаваться в фанатизм - тоже плохая идея, потому что так можно быстро перегореть. Тонкая грань между этими крайностями - ваша спасительная дорога к совершенству.
Как начать планировать свой день?
Очень просто. Возьмём лист бумаги и запишем на нём всё, что хочется сделать завтра. Записали? Теперь подсчитайте, сколько дел набралось. Много? Всё не успеть? Лишнее (или ненужное в контексте достижения цели) вычёркиваем и составляем план на грядущий день по времени. К примеру:
- 7:00 - подъём, пробежка, душ и завтрак
- С 9 до 18 - работа
- с 18:30 до 19:30 - спортзал
- 19:50 - к маме
- 20:50 - вечерняя литература
- 22:00 - отбой
План очень утрирован, в нём нет ни обеда, ни ужина, ни личного времени. Вы должны интерпретировать его так, как нужно именно вам. Увы, но с этим помочь никто не сможет - придётся самостоятельно.
Итак, начинаем планировать?
Начинаем. И начинаем прямо сегодня. Вы не можете себе даже представить, как много вашего времени “утекает” впустую: большинство людей даже не замечает, что на соцсети уходит по 3-4 часа каждый день, а ведь в неделю это уже целые сутки! Сколько можно было переделать дел за это время даже объяснять не стоит. Зато практическая польза планирования налицо!
Развивайтесь, вы сами не заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему!