Актуальная тема в период прохладной осени, перед сезоном холодов.
Как укрепить иммунитет, не глотая при этом горы препаратов и желательно самым натуральным способом.
А если я скажу вам что есть такое средство – и оно стоит считанные копейки (13 руб)
При чем для этого не нужно идти в аптеку , любой продуктовый магазин , супермаркет или даже овощной магазинчик возле дома продает это чудо средство.
- Вы хотите укрепить иммунитет
- Избавиться от отеков на лице и во всем теле
- Получать множество витамин
- Разогнать обмен веществ
- Сохранить свой капитал
Все приятное просто – эта великолепная специя называется куркума или куркумин.
Про этот чудо порошочек слышали все, но не многие знают о его полезных свойствах , в честь чего мы просто обходим стороной данный продукт.
Растение родом из Индии, его листья и корни высушивают и перемалывают до состояния порошка.
Полезные свойства куркумы :
- Природный антиоксидант
- Обновление на клеточном уровне
- Нормализует кровообращение
- Естественное омоложение
- Борется с воспалениями и постакне
- Балансирует холестерин в крови
- Улучшает работу жкт
- Укрепляет иммунную систему
- Улучшает память и работу мозга
Специю лучше добавлять постепенно в свой рацион , в первые дни с одной щепотки (на кончике ножа), добавлять в еду и напитки – дойдя до 1 чайной ложки в день.
Рецепт вкусного молочного напитка с куркумой:
Ингредиенты:
- 250 мл молока
- ½ ч ложки куркумы
- ¼ ч ложки имбиря
- ½ ч ложки меда
Как приготовить :
Смешать куркуму , имбирь и мед в емкости. Заливаем теплым молоком (главное не кипятком), оставляем настаиваться . Вкусный и полезный напиток готов!
Так же на основе куркумы можно делать различные маски и обертывания, что тоже дает неплохой результат.
Стоит так же учитывать что такой напиток не стоит употреблять беременным , и людям с хроническими расстройствами желчного пузыря.
Надеюсь данная информация оказалась полезной для вас.
Оставляйте пожалуйста ваши лайки и комментарии, подписывайтесь на канал - ПОДПИСАТЬСЯ