🌝27 сентября - Падмини Экадаши, начало в 6.25 по Мск, выход из поста 28 сентября с 06.20 – до 10.21 по Мск.
Данный Экадаши бывает раз в несколько лет и считается, что его соблюдение дарует блага, как от всех Экадаши вместе взятых.
🌝Сам по себе Экадаши- это одиннадцатый и двадцать шестой лунный день в индуистском календаре и обладает самой большой силой очищения (как в физиологическом, так и в кармическом плане). С точки зрения ведической медицины при соблюдении поста в Экадаши, клетки организма человека обновляются, очищается тело, как на физическом уровне, так и ментальном; способствует улучшению кармы и судьбы.
❗Соблюдение поста в Экадаши предупреждает и излечивает множество заболеваний, а также разгружает пищеварительный тракт в организме человека, обеспечивая своеобразный «отдых» органам пищеварения.
При регулярном соблюдение экадаши: повышается тонус организма, происходит омоложение, бодрость и ясность ума.
❕В эти дни следует воздержаться от употребления определенных видов продуктов, заниматься своим духовным развитием (йога, благотворительность ,чтение священных писаний, мантр, молитв, искоренения вредных привычек, совершения аскез ).
Экадаши особо благоприятны для соблюдения поста и ограничений в питании, в так же контроле своих чувств и мыслей.
В Экадаши нужно первым делом воздержаться от:
▪️мяса(всех мясных изделий)
▪️рыбы, морепродуктов
▪️любых бобовых и всех видов круп (кроме гречки)
▪️грибов, свеклы, соли.
❕Самое лучшее— это пост на сухую, т.е полное воздержание от еды и питья ( но не нужно сразу с этого начинать, все должно быть в меру и по силам, слушайте свой организм).
❗Также следует отказаться от алкоголя, любых видов интоксикаций , близости с супругом и ссор, ругани, проявления агрессии и конфликтов.
Если пропустили Экадаши, можно пост взять на второй день после Экадаши, называется он Двадаши, и выйти из поста на следующий день после восхода Солнца — в Трайодаши.
🙏Совершайте пост по силами, работайте над своими негативными чертами характерам (сквернословием, эгоизмом, жадностью, не желанием брать ответственность и др.), вредными привычками, и мышлением). Направляйте блага от поста на скорейшее разрешение и улучшение ситуации в мире, на здоровье близких, на обретение спокойствия и осознанности!
🤗 И помните соблюдение поста -это не основная задача, а лишь дополнение, возможность помочь своему организму очиститься, сконцентрироваться на более важных вещах, на внутреннем, на душе, увеличить свою силу волю, важность и концентрацию своих мыслей, направить все свое внимание на духовное развитие.