Вам понадобиться овсяная мука. Если нет овсяной муки можно просто перетереть овсянку в миксере. Миндальное молоко. Если такого нет, можно просто обычное молоко. Оливковое масло. И яйцо.
Яиц можно больше, но не больше трёх.
Высыпаем стакан овсяной муки в тарелку.
Выливаем в тарелку стакан молока и добавляем ложку оливкового масла.