⠀
Осень все решительней проникает в природу, расцвечивает золотом деревья. Позитивные цвета 🍁🍂 романтичный шелест листьев под ногами, звенящий утренним холодом воздух. Зачем же осень называют унылой?
⠀
Уныние возникает в душе независимо от сезона. Окрашивает жизнь в тусклые цвета, разъедает душу, не дает воплощать в жизнь замыслы. Унылый человек бессильный. Он не пытается чего-то достичь, наладить жизнь, исцелиться.
⠀
Уныние рождается от душевной пустоты. Человек живет во внешнем мире и избегает заглянуть внутрь себя. Страдает от печали, но в то же время пестует ее и лелеет. Ищет во внешнем мире несовершенства, находит и удовлетворенно вздыхает.
⠀
Исцеления тоже ищет вовне. Кто-то ходит к психотерапевтам и принимает препараты. Другие стараются заглушить духовную пустоту делами. Внешне унылые люди добродетельны: они навещают больных, помогают нуждающимся. Всегда выслушают, что-то посоветуют. Но при этом имеют массу собственных нерешенных проблем в семье, на работе, в отношениях. Жалеют себя и еще глубже уходят в унылое состояние.
⠀
Погрустить глядя на холодный дождик даже приятно. Помечтать, вспомнить теплые деньки. Главное не застрять в этом состоянии.
⠀
Уныние - духовная болезнь. Чтобы победить, нужно заглянуть в себя. Уйти от внешних проблем.
⠀
Как не поддаваться унынию?
⠀
✔ Дисциплина. Составьте распорядок дня, расписание дел. Вы перестанете избегать собственные проблемы, распыляясь на внешние
⠀
✔ Вспомните, какие дела не завершили. Не откладывайте даже неприятные решения. Незаконченные дела высасывают энергию и погружают в печаль
⠀
✔ Разнообразьте жизнь приятными занятиями. Занимайтесь творчеством, спортом, посещайте интересные мероприятия
⠀
✔ Проводите больше времени с родными и любимыми
⠀
✔ Медитируйте. Познавайте себя, разгружайте разум, отвергая лишнее
⠀
Преодолевая уныние вы растете духовно и приближаетесь к Богу. Поддаваясь - замираете. Не унывайте. Улыбайтесь всегда, да хранит вас Бог.
⠀
Ирина Наам.
