Техника "Прощение".
Чтобы наша жизнь изменилась, для нас открылись новые горизонты, все легко удавалось и жизнь закрутилась новыми интересными событиями, необходимо научиться прощать. Так как пласт этой негативной энергии очень сильно приземляет вибрации человека и жизнь превращается в "болото".
Шаг 1.
Итак, сосредоточьте свое внимание на объекте прощения и вслух скажите:
С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.
Первое предложение из данной фразы нужно произносить закрыв глаза, в течении 5-ти минут все время сохраняя на лице улыбку – пусть даже искусственную.
Некоторым это может показаться глупо, но этот метод значительно повышает эффективность процесса.
При желании можно выставить изображение прощаемого перед собой, изредка посматривая на нее. Постарайтесь с самого начала вспомнить все отрицательные моменты. Вспомнили – и простили.
Шаг 2.
Теперь начинается второй этап — на протяжении 5 минут вы должны вспоминать все те моменты, когда именно вы являлись обидчиком.
Необходимо признаться самому себе в том, что вы были неправы.
При этом повторяя следующие фразы:
Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.
Шаг 3.
И третий этап — последние 5 минут нужно произносить слова:
С любовью и благодарностью (имя) прощает меня.
Параллельно вам нужно мысленно создать на «внутреннем экране» образ этого человека, улыбающегося и принимающего ваши покаяния.
Если вы сможете представить его улыбку или то, как он вас дружески обнимает — значит медитация прощения прошла успешно, темное пятно в вашей душе очистилось, и кармический узел развязался.
Если же такого эффекта не произошло — необходимо заново повторить процедуру, пусть даже это будет продолжаться несколько недель, но этого непременно нужно добиться. Обычно на прощение одного человека уходит от 15 до 20 дней.
Важные замечания:
Запрещается работать более чем с тремя людьми за одни сутки, иначе возможен обратный процесс.
Лучших показателей можно добиться, если работать с одним человеком от двух до четырех раз в день.
Если ваша медитация прощения проведена по всем правилам, искренне и от души — вы непременно получите результат.
Негативные эмоции непрощенных обид постепенно растворятся и на душе станет легче и светлее, и это самым благоприятным образом скажется на последующих событиях вашей жизни.