Михаил Лабковский – автор книги-бестселлера «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», признан самым узнаваемым психологом России. Он занимался с трудными подростками в Иерусалиме, сейчас проводит лекции и групповые занятия.
Настолько меня впечатлили его выступления, которых посмотрела и прослушала уже немало, что захотелось, во-первых, поделиться с кем-то. А во-вторых, сохранить для себя какие-то наиболее примечательные из его тезисов, чтобы иметь возможность их потом перечитать в случае необходимости.
Источник вдохновения – радиопередача «Взрослым о взрослых», куда может позвонить любой желающий и задать свой вопрос по теме. Именно этот эфир, о котором сейчас речь, будет интересен и полезен тем, кто хочет узнать, как избавиться от обид и что вообще кроется за этим чувством. В нижеследующем тексте приведены лучшие высказывания, которые позволяют по-новому взглянуть на определенные аспекты жизни.
О родителях, предъявляющих требования, которым сами не соответствуют
Еще Фрэйд заметил, что то, о чём люди говорят это то, чего у них самих нету. То есть те, кто проповедует любовь к ближнему, кротость, смирение, и так далее – это самые психи, безо всякой любви к ближнему.
Проблема в том, что вы не можете понять: ваши родители обычные люди со своими слабостями. Вы как трехлетний ребенок смотрите на них как на скалу. Это психология маленького ребенка. Взрослый человек понимает, что у родителей тоже есть свои тараканы. Не всё, что они произносят правда и не во всё это они сами верят.
О парне, который обижает (тем, что не оказывает необходимой поддержки)
Дело не в парне, не в поддержке. Вы – невротик и обида это одна из ваших ведущих эмоций. Вы живете с человеком, который ведёт себя с вами как чужой, но страх потерять его (а самое главное, к сожалению, патологическая потребность обидеться) заставляет вас глотать эту обиду и продолжать отношения. Вы любите его за то, что он вам даёт это чувство обиды. Здоровые женщины выбирают себя, невротики всегда выбирают отношения. Потому что им нужно заморочиться.
Если понимаешь, что обидчик причиняет боль не нарочно (может у него какие-то свои проблемы)
Друзья мои, пожалуйста, перестаньте залезать другим людям в мозг. Не надо изображать лечащего врача или родную мать. “Этот ведет себя так поэтому…” А вы знаете почему Гитлер себя так вел? Его не приняли в художественное училище. И дальше чо? Вам это интересно что ли? Что у человека дома случилось это не ваша проблема. Какая вам разница кто и почему себя так ведет.
6 правил Михаила Лабковского
Отвечая на вопросы, Михаил часто ссылается на 6 своих правил, которые он сформулировал и которые помогли ему решить собственные проблемы. Он уверен, эти правила помогают другим.
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, что делать не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
- Не отвечать, когда не спрашивают.
- Отвечать только на вопрос.
- Выясняя отношения, говорить только о себе.
Если вам понравилась статья, поделитесь ей с друзьями!