Иногда люди отказываются от обращения за помощью по одной причине – не могут позволить себе длительную работу.
Не важно, по какой причине.
В тех условиях, в которых оказались мы сегодня, не у всех есть возможность начать длительную и серьёзную работу, но поддержка здесь и сейчас нужна.
Я приняла решение дать возможность получить единоразовую консультацию.
Обычно разовые консультации берут те, кто уже со мной знаком, проходил у меня сессии и доверяет мне, как специалисту.
Теперь она есть у всех, кому она нужна прямо сейчас.
С какими вопросами можно обратиться?
1. Непростая ситуация в семье. Если отношения обострились, атмосфера напряжена, лучше не оставаться с ситуацией один на один. Профессиональные рекомендации могут помочь обрести опору и наметить первые шаги для разрешения ситуации, выхода из конфликта.
Чем я смогу помочь?
- В зависимости от ситуации я помогу наметить либо ближайшие шаги по выходу из ситуации, либо разработать более долгосрочную стратегию;
- Я дам профессиональный взгляд на случившееся и научу методам самостоятельных действий в случае конфликта
- Подготовлю к разговору, который страшно или тяжело начать, но он необходим для развития ситуации.
2. Тревожное состояние. С ним сложно справляться в одиночку, оно снижает эффективность и мешает делать важные дела. Тревожит неопределённость, мысли о будущем, неустойчивое настоящее.
Чем я смогу помочь?
- Определим степень тревожности и составим план действий, который поддержит во время пандемии.
- Я предложу несколько техник, которые помогут справляться с тревогой.
3. Потеря мотивации.
Потеря мотивации может выражаться в следующих проявлениях: снижение эффективности в работе, в ежедневных делах и задачах, частые перепады настроения. Эти симптомы свидетельствуют о попадании в цикл стресса.
Чем я могу помочь?
- Проанализируем, что послужило триггером к снижению мотивации. Иногда люди путают апатию с депрессией и наоборот. В этом важно разобраться вовремя.
- Я покажу, как выглядит цикл стресса. Расскажу, как можно сделать самодиагностику.
- Дам одну или две техники для работы в состоянии апатии
Хотите попробовать?
Вы можете записаться на консультацию, используя форму на сайте