Чай или кофе??? Что бодрит по утрам???

Мне стало интересно, так как я люблю оба вида напитка по утрам и в течении дня пить. ☕☕☕ И мне захотелось разобраться для себя и поделиться с вами этой информацией. Я думаю вам будет это интересно. 🥰🥰🥰 Для поддержания бодрости подходят оба напитка, в обоих содержится кофеин. В одной чашке с кофе содержится около 90 мг кофеина, а в чашке с чаем - около 40 мг. В чае и кофе также содержится пигмент, который окрашивает зубы в желтоватый цвет, кстати чай окрашивает наши зубы сильнее чем кофе. Приходим к выводу, что для сохранения белезны зубов, лучше подходит кофе.☕ Что касается пользы для здоровья, то оба напитка равнозначны. Чай содержит антиоксиданты, значит обладает успокаивающим действием, что снижает риск депрессии. А кофе является энергетиком, и если его выпить во второй половине дня, то есть риск промучиться до глубокой ночи. Таким образом, можно сделать вывод, что кофе лучше до обеда, а чай лучше во второй половине дня или на ночь. А вы что предпочитаете??? Чай или кофе???☕☕ Пишите в комментариях кому какие виды чая и кофе нравятся, разберём их подробнее.🙏 Подписывайтесь на наш ютуб канал, скоро новые ролики с рецептами от души. Активная ссылка в шапке профиля. 🤗🤗🤗 Ссылка:https://www.youtube.com/channel/UC9Zeo23WcDXN6Et0DJ7PWFw 😋😋😋 Незабываем ставить лайки!! Я буду знать, что вам нравятся такие посты. И буду больше писать о интересных фактах для вас. 😘😘😘 #кулинария#готовимдома#рецепты#кулинаршоутв #кофесоспециями #самыйвкусныйкофе #глясе #капучино #торре #крепкий #вкусности #ялюблюкофе #латте #кофе #