Молочные коктейли!! Что стоит знать о них!! Польза или вред??!

🥛Молочные коктейли — это вкуснейшее лакомство, которое любят дети и взрослые. Они полезны для здоровья и самочувствия, но только при правильном приготовлении. Если вы заботитесь о себе и своих близких, не покупайте коктейли в ресторанах быстрого питания или в уличных ларьках. 🥛В приготовлении молочных коктейлей можно экспериментировать сколько угодно, открывая собственные вкусы и их оттенки. Вот почему этот напиток так нравится всем, кто любит разнообразие и доверяет только тому, что приносит ощутимую пользу. 🥛Помимо нежного вкуса и потрясающего аромата этот напиток является отличным источником энергии. Он калориен, но при этом в нем мало жиров. Коктейль богат микроэлементами, белками, минералами и витаминами, поэтому он идеален для завтрака или полдника ребенка. Как бы там ни было, но и от молочного коктейля может быть вред. ⠀ 🍧 В заведениях быстрого питания, коктейли готовят из сухого порошкового молока с повышенной жирностью, да еще и добавляют сладкий сироп. Такой коктейль содержит быстрые углеводы и лишние калории. 🍧 Если в коктейль добавить кислые фрукты, например апельсин, лимон, ананас или киви, может произойти расстройство желудка. 🍧 Если ими злоупотреблять, можно получить расстройство пищеварения. 🍧 В то же время их вредно пить на сильной жаре — большой перепад температуры приведет к простуде. Бывают у молочных коктейлей и противопоказания. Их совсем немного, но их тоже надо знать. 🍶 Лактонепереносимость. Если вы не переносите лактозу, вам нельзя употреблять молочные продукты, и молочный коктейль в том числе. 🍶 Диабет. Молочный коктейль очень сладкий, в него добавляется сахар, а это при диабете недопустимо. 🍶 Аллергия на компоненты. В торговой сети появились «сухие коктейли», смеси, которые разводят водой и взбивают. Если есть аллергия на сухое молоко, такие коктейли употреблять нельзя. 🍶При простудных и легочных заболеваниях, гриппе, ангине. 🍶 При повышенной температуре. #кулинария#готовимдома#рецепты#кулинаршоутв#любимаяеда#быстрыерецепты#рецептыизмяса#выпечка#десерты#любимаякухня