Вырваться из сети
⠀
Они заставляют гнуть спину. Не дают увидеть соллнечный свет и почувствовать вкус пищи. Разлучают с родными, пожирают время, порой даже мешают спать.
Узнали монстров? - Это гаджеты.
⠀
Я не мракобес, не зову в прошлое. Странно блогеру выступать против смартфона. Предлагаю только сократить пребываение в онлайне.
⠀
📸 Прекратите все фотографировать и тут же постить. Видите что-то смешное, трогательное, величественное - насладитесь. Не хватайтесь каждый раз за камеру, лучше проживите счастливую минуту. Все равно невозможно забрать и разложить по папочкам серебристое утреннее море, улыбку малыша и нежное цветение яблонь.
⠀
📚 Читайте книги. В идеале бумажные: к удовольствию от чтения приложатся шелест страниц, запах типографии или старой бумаги. Если электронный формат удобней, заведите книгу как отдельный девайс. Тогда чтение не прервется из-за почтового уведомления или сигнала мессенджера.
⠀
⏰ Носите наручные часы. Желание узнать время не уведет в дебри Инстаграм, оживленную переписку с приятельницей или просмотр роликов на ютубе.
⠀
👫 Общайтесь. Вместо сотни сообщений - одна беседа, в крайнем случае телефонный звонок. Чаты, смайлы и восклицательные знаки не заменят живую речь. Совсем другие эмоции.
⠀
📱 Расставайтесь с телефоном Уйдите без него в магазин или на прогулку с собакой. Отложите подальше, пока занимаетесь спортом. Уберите в тумбочку на время занятий с детьми. Вы не обязаны быть доступны постоянно.
⠀
💻 Наведите порядок в соцсетях. Формирование окружения, в том числе в онлайне, влияет на реализацию, развитие, все сферы жизни. Уберите подписки, что не ведут к цели, но отнимают время и внимание.
⠀
Только не заменяйте телефон телевизором или компьютером. Карантин сузил перечень доступных развлечений. Но в оффлайне у нас остались общение, чтение, медитации, творчество. Вырывайтесь из сетей инфопространства. Все полезности интернета не заменят настоящих, жизненных впечатлений.
⠀
Сколько в среднем времени вы проводите с телефоном? Хотели бы проводить меньше или больше?
