1.Маргарин
Маргарин содержит огромное количество трансжиров, которые крайне сильно повышают уровень холестерина в организме. Это влечет за собой образование холестериновых бляшек, которые блокирует нормальное движение крови. Из-за блокировки кровотока у человека может произойти некроз какого-либо органа, инфаркт или инсульт.
Трансжиры также оказывают вредное воздействие на состояние сосудов. Они делают их менее прочными и подверженными повреждениям.
2.Фаст-фуд
Во-первых, фаст-фуды перенасыщены жирами. Злоупотребление такой пищей ведет к ожирению и соответствующим последствиям.
Во-вторых, в фаст-фуде содержится большое количество «плохого» холестерина, который накапливается в нашем организме и откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, препятствуя нормальному движению крови.
3.Сладости
Если позволять есть себе сладости иногда и в небольшом количестве, то ничего серьезного вам не грозит. Если же ими злоупотреблять, то вас могут поджидать следующие неприятности:
- кариес
- заболевания органов ЖКТ
- ожирение
- сахарный диабет
- заболевания сердечно-сосудистой системы
Если вы любитель сладкого, то стоит разумно подходить к выбору сладостей. Лучше выбирать сладкое из натуральных продуктов, а не напичканные химией.