Я встречал кучу людей, которые гордо именовали себя перфекционистами, а однажды и сам был таковым. Однако вскоре понял, что хваленые перфекционисты — ребята нездоровые.
Что не так с перфекционизмом?
Перфекционизм — это завышенные, нездоровые требования к самому себе. Это искажение требует от тебя соблюдать идеальность во всем и бояться совершать любые ошибки. В итоге за каждый свой промах или неудачу ты получаешь порцию офигенного дискомфорта и чувства собственной ничтожности:
— "Все должно получаться с первого раза".
— "Мне нужно произвести идеальное впечатление".
— "Все люди должны подумать обо мне хорошо"
Ничего себе списочек..
Что делать?
Тебе нужно научиться понимать, когда ты действительно сделал все возможное, а когда предъявляешь к себе невыполнимые требования. Все с первого раза ты не сделаешь. Всех людей не очаруешь. Идеальное впечатление не произведешь. Ну и сортировать носки по узору тоже глупо. Вот и реши, стоит ли игра свеч?
Подписывайся на телеграм-канал TENET!