Доброго дня, мои любители аниме (и не только). Каждый из нас - и девчушки и парни - хотели похудеть-накачать мышцы. К лету-косплей фесту-для себя - причин может быть много, но что по истине сможет помочь разобраться в сфере питания и тренировок (исключая просиживания портков за 33 сайтами)? У меня есть ответ:) Нам поможет аниме Dumbbell Nan Kilo Moteru? или Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?
Начнём с того, что аниме состоит из 12 эпизодов по 24 минуты каждая и снимался для телевидения в образовательных целях. Но, это не делает из аниме скучную нудятину - в меру шуток, советов по различным тренировкам, видам нагрузок, питания и девочек, желающих в поте лица достичь своих результатов.
Действия происходят в зале СильверНейм, куда наша гг-обжора решила записаться, чтобы схуднуть (а то школьный купальник уже рвётся на жирненьких ляжках).
И конечно героиня - никогда физ.активностью не занималась, ничего не знает, но! Заботливый тренер и новая знакомая сразу начинают ставить "на путь истинный".
В каком темпе тренироваться, сколько подходов, как правильно, какой вес брать, что нужно, чтобы похудеть/накачаться/похудеть накачаться не только девушкам далеко, но и парням, советы по составу и калорийности питания, а также ведению просто здорового образа жизни - всё это даёт это аниме. Даже если перед вами нет чёткой цели начать заниматься в том же зале - вы почерпнёте многое для занятий дома, да и просто понимания механики протекающих в вас процессов. Ну и вдоволь посмеётесь:)
Аниме 10/10 в своём жанре, редкий самородок. Советую всем, особенно если тебя интересует тема спорта)
А сейчас, читатель:
Вправду напиши своё отношение к спорту и спорт.залам:))