Я тут заметила интересную вещь в связи с тем, что ребенок иногда стал ходить в детский сад.
А заметила вот что!
Находясь вместе с ребёнком я делаю за день огромное количество дел (можно почитать в посте «Материнство и домашние дела - это труд!», ссылка внизу).
Когда ребёнок в детском саду я делаю, пожалуй, даже чуть меньше.
Но!
В случае, когда я с ребёнком, я не чувствую удовлетворенности от проделанной работы, и мне кажется, что я ничего не успеваю. А когда я одна делаю тоже самое эффект обратный.
Вот это ощущение «ничего не успеваю» и «надо срочно куда-то бежать» держат все время в напряжении (Пишу это, а у самой дыхание становится частым и поверхностным).
Я задалась вопросом: «Почему так?»
Ну, во-первых, когда сын был младенцем, он без меня и без груди не спал совсем. Покормишь ребёнка, он заснёт. Только отойдёшь, 10-15 минут, и крик 🤦🏻♀️ Естественно, о том, чтобы что-то спокойно сделать не было и речи.
И так достаточно долгое время. В тот период я жила в таком напряжении, что ложась вечером спать я не чувствовала своего тела. Оно было напряжено от макушки до пяток. Мне даже йога-нидра не помогала.
То есть, в моем мозгу записалось, что я находясь с ребёнком не могу ничего сделать, и ничего не успеваю.
Во-вторых, я поймала себя на мысли, что если я что-то делаю, но меня прервал ребенок, это дело не фиксируется как выполненное.
Ага!
Причины я нашла 😊
Как же переделать эти ощущения?
Я пока придумала один способ: записывать в блокнотик все, что сделала за день находясь с ребёнком.
Посмотрим, что из этого получится.
А если Вы сталкивались с подобной проблемой, поделитесь, пожалуйста, в комментариях как ее решали.
Ставьте пальчики вверх. И подписывайтесь на канал.