Бананы - это супер-продукт! Прежде всего, это отличный источник энергии и идеальный перекус для всех. Банан можно есть на работе, в дороге, можно его давать даже самым маленьким детям - вреда не будет (ну если есть в меру, само собой!).
Банан содержит большое количество полезных для организма веществ: калия (важен для сердца и мышц), магния (полезен для сердца и нервной системы), витамина С и
Бананы - это супер-продукт! Прежде всего, это отличный источник энергии и идеальный перекус для всех. Банан можно есть на работе, в дороге, можно его давать даже самым маленьким детям - вреда не будет (ну если есть в меру, само собой!).
Банан содержит большое количество полезных для организма веществ: калия (важен для сердца и мышц), магния (полезен для сердца и нервной системы), витамина С и витаминов группы В (об их пользе для всех систем организма знают все!). Также в банане содержатся триптофаны - химические соединения, повышающие настроение.