Причины могут быть самыми разными: от обычного сидячего образа жизни до травм и операций. Однако, механика развития искривления более-менее одна: искривление развивается на фоне напряжения мышц.
Если мышцы входят в спазм – перенапрягаются, как правило, ассиметрично – они начинают «тянуть» позвонки, вынуждают позвоночник принять новую форму.
Биомеханика тела такова, что в нем все связано. Представьте, что вы порвали облегающий водолазный костюм. Дыру на животе зашили, но костюм переехал, стал подхватывать под мышками и давить с одной стороны на шею.
С телом происходит то же самое: мышцы в районе рубца стали «перетягивать» другие ткани на себя, это отразилось на состоянии поясница. Форма поясницы напрямую связана с положением шеи. И в результате – головные боли! Где аппендицит, а где голова – кажется, как одно может влиять на другое? Поверьте, может!
Что делать при Искривлениях позвоночника
1 Посмотрите есть ли у вас вообще искривление!? по идее у многих оно бывает проверить это можно так стойте так как показано на 1👆🏼👇🏻2 фотографии эти 2 позы если у вас так как на фотографии то возможно у вас есть исключения. ЕСЛИ вы не понимаете этого то попросите взрослых что бы они посмотрели.
1 Что вам нужно сделать то это Делать Массаж для расслабления мышц спины это обязательно попросите ваших родителей что бы они вам делали массаж хороший жёсткий массаж. Ваша задача будет терпеть это потому что это не обычный массаж а жёсткий должен быть. (Каждый день)
2 это Расслаблять позвоночник это вы должны висеть вниз головой на турнике что бы ваши позвоночные диски отдохнули делать (каждый день) по 4-6 подходов все плавно без лишних движений.
3 Это делать упражнения для укрепления мышц спины обязательно !! 👇🏻