1. КРЕПКО ЗАЖМУРЬТЕ ГЛАЗА НА ПАРУ СЕКУНД 2.БЫСТРО ПОМОРГАЙТЕ ГЛАЗАМИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ОДНОЙ МИНУТЫ 3.СМОТРИТЕ ПООЧЕРЁДНО СНАЧАЛА ВВЕРХ, ЗАТЕМ ВНИЗ, ВЛЕВО, ВПРАВО. ПОВТОРИТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ 5 РАЗ. 4.ВРАШАЙТЕ ГЛАЗАМИ ПО КРУГУ СНАЧАЛА В ОДНУ СТОРОНУ, ЗАТЕМ В ДРУГУЮ. ПОВТОРЯЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ 5 МИНУТ. 5.ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА НА 5 СЕКУНД ДАЙТЕ ИМ ОТДОХНУТЬ. ОТКРЫВАЙТЕ ГЛАЗА И ПРИСТУПАЙТЕ К ЗАНЯТИЯМ.
