Вот и долгожданная пятница , бегом из офиса на свободу, домой в родные пенаты. Жена, дети все дома, спокойствие и тишина. Вечно гомонящие сотрудники остались там за границей офисного мира. Чем себя потешить добро молодцу, пиво водочка ,колбаса селёдочка, нет это не наш путь.
О спорт ты жизнь. Всё таки протирать офисное кресло на работе, занятие очень утомительное. И что бы разогнать кровь по венам просто необходимо идти в спорт зал. Ух, ща покажу удаль молодецкую. Но сегодня я не пойду устанавливать мировой рекорд по поднятию тяжестей. Не буду месить грушу в зале единоборств и стоять на лапах с инструктором. И не устрою марафонский забег на 41 км, всего этого не будет. Я иду на сайкл к инструктору Вике, которая будет истязать меня и моё утомлённое тело офисного клерка. Кто не знает что такое сайкл, это тренировка на велотренажёрах. Занятие очень страшное и тяжёлое для новичков и не подготовленных адептов этого культа. Почему то мужчины игнорируют такие занятия , здесь вы не встретите атлетов по 100 кг веса, это не их стихия, они просто не выносят таких тренингов. На занятия по сайклу ходят в основном женщины. Здесь они доминируют и могут заткнуть за пояс практически любого качка ,даже если он приседает с весом равным маленькому малолитражному автомобилю. Выносливость вот главная составляющая этих тренировок. И если вы не были на сайкле ни разу , стоит сходить и почувствовать нагрузки о которых вы даже не подозревали.
Казалось бы, ну сел покрутил педали с изменяющейся степенью нагрузки,что особенного. Но в этом рассуждении я слышу слова обывателя, который не сведущ в этой теме. Здесь из вас выжмут все соки, и желудочный и морковный. И тренировка в зале с отягощением и возлежанием на скамье для жима с груди покажется вам отдыхом на пляже. Заверяю вас ответственно, проверено на себе. Первая тренировка будет для вас последней, многие из впервые пришедших и отработавших одну смену на велосипеде больше не появлялись. И я думаю вспоминали эту тренировку не добрым словом.
Есть конечно персонажи пришедшие в зал для пустого время препровождения и болтания . Эти курята посидев на велотренажёре и поболтав ногами идут на следующую тренировку, и там пообщавшись с себе подобными выпятив животы и ссутулившись идут на третью. И потом с сожалением рассказывают окружающим как они усиленно тренируются, а похудеть и стать обладательницей титула мисс- совершенство никак не получается . Как жесток и не справедлив этот мир. Что делать как быть. Одной тренировки предостаточно , если вы пришли и выложились по полной. Особенно если эта тренировка сайкл. Так что всем кто ещё не знаком с ней рекомендую расширить свои познания . Все на тренировку!
До новых встреч, с вами ваш, Джон Блэк.