1. Начните с изучения иностранного языка. Только учите его хотя бы по полчаса каждый день.
2. Раз в пару дней убирайте в своей комнате, обязательно выбрасывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игрушек. Они искажают восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Полностью откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Питайтесь полезной едой.
5. Делайте зарядку утром. Достаточно 5-10 минут.
6. Выработайте режим, каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Старайтесь есть в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спать не менее 8-и часов. Это очень важно для вашего самочувствия.
9. Старайтесь экономить деньги. Начинайте откладывать на путешествие. Путешествия в другие страны развивают кругозор. Лучше путешествуйте самостоятельно, без турагенств.
10. Чаще улыбайтесь и думайте только о хорошем - все обязательно сбудется!
11. Заведите дневник для записи своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения, даже самые маленькие.
12. Начните читать книги, меняющие жизнь.
13. Не засиживайтесь в интернете более часа в день.
14. За 10-15 минут перед едой выпивайте стакан чистой воды. Пейте в день не менее 2-х литров. Это улучшает состояние организма. Вы будете чувствовать себя намного лучше.
15. Займитесь собой, своим телом. Сжигайте жир и наращивайте мышечную массу.
16. Распечатайте картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень мощный инструмент.
17. Выпишите на бумажку все дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя. Нужно с ними срочно разобраться, и жить станет гораздо легче. Проверено.
18. Перестаньте употреблять нецензурные выражения и слова-паразиты. В целом, следите за своей речью.
19. Совершайте по одному доброму делу каждый день. Делая добро не ожидайте ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Приучите себя каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычные макароны и пюре из картошки - свежими овощами.
21. Не сутультесь, ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает различные нехорошие болезни.
23. Приучите себя говорить людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку, только не злоупотребляйте!)
